Autor - Marta Svačinová

Na gymnáziu jsem se rozhodla dát na veganství a v sebevzdělávání pokračovat na Mediálních studiích a žurnalistice a Environmentálních studiích Masarykovy univerzity v Brně. Bylo zaseto – jak má láska k psaní, tak zdravotní problémy.

Přispívala jsem do univerzitního časopisu Halas, psala jako copywriterka na různé e-shopy, absolvovala stáž v novinách Zlínský deník, i v největší české environmentální nadaci Nadaci Partnerství. Přechod na vysokou školu pro mě však znamenal především stres, žádný čas sama na sebe a alarmující stav mého zdraví.

Verdikt lékařky podložený hrozivými krevními testy zněl jasně – takhle to dál nejde. Protože všichni včetně lékařů sváděli mé zdravotní problémy na veganství, bylo ze začátku mojí hlavní motivací přestat mu svým sebedestruktivním životním stylem kazit reputaci. Okolí i samu sebe jsem přesvědčila, jaké zázraky se začnou dít, když své tělo a duši místo zanedbávání začneme poslouchat.

Spojila jsem své dvě vášně – psaní a zájem o aktivní, zdravý životní styl. Nyní svým čtenářům předávám osobní zkušenosti s hledáním spokojenosti, harmonie a sebelásky.

Aktuálně jsem na katedře Environmentálních studií Masarykovy univerzity v Brně odevzdala balářskou práci na téma Webové platformy a databáze sdružující environmentální projekty v ČR. Můj profesní profil najdete také na LinkedIn.

Hubnutí při kojení – je bezpečné?

Propadáte beznaději, protože vaše váha po porodu se ani v nejmenším neblíží k té, kterou jste měla před otěhotněním? Přemýšlíte o vhodné dietě, pomocí které byste se dostala zase do formy? Obecně není výraznější hubnutí při kojení doporučováno, přesto lze postupného váhového …

Hubnutí a sex – dá se při sexu zhubnout?

Vědci prokázali, že pravidelným sexem shazujete přebytečné kilogramy mnohem efektivněji, než kdybyste drželi dietu. Ovšem je zapotřebí, abyste během sexu vynaložili patřičný pohyb a měnili polohy. Chcete zhubnout? Chopte se při milování iniciativy a spojte příjemné s užitečným. TIP NA DOMÁCÍ …