Přispívala jsem do univerzitního časopisu Halas, psala jako copywriterka na různé e-shopy, absolvovala stáž v novinách Zlínský deník, i v největší české environmentální nadaci Nadaci Partnerství. Přechod na vysokou školu pro mě však znamenal především stres, žádný čas sama na sebe a alarmující stav mého zdraví.
Verdikt lékařky podložený hrozivými krevními testy zněl jasně – takhle to dál nejde. Protože všichni včetně lékařů sváděli mé zdravotní problémy na veganství, bylo ze začátku mojí hlavní motivací přestat mu svým sebedestruktivním životním stylem kazit reputaci. Okolí i samu sebe jsem přesvědčila, jaké zázraky se začnou dít, když své tělo a duši místo zanedbávání začneme poslouchat.
Spojila jsem své dvě vášně – psaní a zájem o aktivní, zdravý životní styl. Nyní svým čtenářům předávám osobní zkušenosti s hledáním spokojenosti, harmonie a sebelásky.
Aktuálně jsem na katedře Environmentálních studií Masarykovy univerzity v Brně odevzdala balářskou práci na téma Webové platformy a databáze sdružující environmentální projekty v ČR. Můj profesní profil najdete také na LinkedIn.
Léto už zase skončilo a mně se opět nepodařilo dosáhnout dokonalé postavy, která by bezvadně vklouzla do plavek. Proto jsem se rozhodla začít letos znovu, jinak a lépe. Vyzkouším aerobní cvičení, při němž se pohybuje více svalů a kyslík slouží jako …
Některé dietní pravdy vezmou časem a vývojem za své. Některé jsou však platné, ať je zrovna v módě jakýkoliv trend nebo zázračná dieta. Čím víc si toho na talíř naložíme, tím více riskujeme, že překročíme doporučený příjem kalorií. Kdybychom začali …
Do rukou se nám dostal nový produkt slovenské společnosti Good Nature s.r.o. s názvem Express Diet. Výrobce se hned pustil do rozsáhlé mediální kampaně a produkt prezentuje v televizních pořadech jako Teleráno nebo Rady ptáka Loskutáka. Reklamu jste mohli slyšet …
Dnes vám představím nový produkt, který slibuje pomoc při hubnutí. Je jím talíř Bomeo, takže nejde o žádný doplněk stravy nebo dietu v pravém slova smyslu. Jde spíše o průvodce nebo pomocníka na cestě správným a vyváženým stravováním. Musíme si …
Jsou terčem mnohaletých výzkumů tisíců vědců, lékařů, odborníků na výživu i jiných badatelů a každý z nás o nich již alespoň někdy slyšel. Málokdo však ví, co to volné radikály ve skutečnosti jsou a proč jsou z hlediska našeho zdraví tolik zatracované. …
Také patříte mezi ty, co rádi a často vaří, ale i přesto se snažíte držet se zdravého životního stylu a s nadměrně tučnými potravinami to nijak nepřehánět? Bravo! Ať už se snažíme o redukci hmotnosti, nebo jen chceme náš letní jídelníček …
Každý den o nich slýcháme v různých reklamách a doporučeních a většina z nás si uvědomuje, že pro zdravý životní styl jsou nezbytná. Kolik z nás ale doopravdy ví, co to vlastně probiotika jsou, jak se liší od prebiotik a k čemu jsou v našem …
Věděli jste, že existuje svět, ve kterém si můžeme politiku nastolit sami a určovat v něm každičký jeho krok? Ten svět se nachází v našem nitru, jde o jakýsi paralelní svět, kde máme moc řídit i samotné počasí, celý rok může být …
Klíč ke svému zdraví byste měli hledat především ve svém jídelníčku, zvláště pak konzumovat co nejvíce ovoce a zeleniny, což doporučuje i doktor Robert Morse ve svém slavném díle Zázračná detoxikace. Morse se opírá o nevyvratitelný fakt, že lidé jako druh, …
