Autor - Marta Svačinová
Na gymnáziu jsem se rozhodla dát na veganství a v sebevzdělávání pokračovat na Mediálních studiích a žurnalistice a Environmentálních studiích Masarykovy univerzity v Brně. Bylo zaseto – jak má láska k psaní, tak zdravotní problémy.
Přispívala jsem do univerzitního časopisu Halas, psala jako copywriterka na různé e-shopy, absolvovala stáž v novinách Zlínský deník, i v největší české environmentální nadaci Nadaci Partnerství. Přechod na vysokou školu pro mě však znamenal především stres, žádný čas sama na sebe a alarmující stav mého zdraví.
Verdikt lékařky podložený hrozivými krevními testy zněl jasně – takhle to dál nejde. Protože všichni včetně lékařů sváděli mé zdravotní problémy na veganství, bylo ze začátku mojí hlavní motivací přestat mu svým sebedestruktivním životním stylem kazit reputaci. Okolí i samu sebe jsem přesvědčila, jaké zázraky se začnou dít, když své tělo a duši místo zanedbávání začneme poslouchat.
Spojila jsem své dvě vášně – psaní a zájem o aktivní, zdravý životní styl. Nyní svým čtenářům předávám osobní zkušenosti s hledáním spokojenosti, harmonie a sebelásky.
Aktuálně jsem na katedře Environmentálních studií Masarykovy univerzity v Brně odevzdala balářskou práci na téma Webové platformy a databáze sdružující environmentální projekty v ČR. Můj profesní profil najdete také na LinkedIn.
Některé dietní pravdy vezmou časem a vývojem za své. Některé jsou však platné, ať je zrovna v módě jakýkoliv trend nebo zázračná dieta. Čím víc si toho na talíř naložíme, tím více riskujeme, že překročíme doporučený příjem kalorií. Kdybychom začali …
Do rukou se nám dostal nový produkt slovenské společnosti Good Nature s.r.o. s názvem Express Diet. Výrobce se hned pustil do rozsáhlé mediální kampaně a produkt prezentuje v televizních pořadech jako Teleráno nebo Rady ptáka Loskutáka. Reklamu jste mohli slyšet …
Dnes vám představím nový produkt, který slibuje pomoc při hubnutí. Je jím talíř Bomeo, takže nejde o žádný doplněk stravy nebo dietu v pravém slova smyslu. Jde spíše o průvodce nebo pomocníka na cestě správným a vyváženým stravováním. Musíme si …
Jsou terčem mnohaletých výzkumů tisíců vědců, lékařů, odborníků na výživu i jiných badatelů a každý z nás o nich již alespoň někdy slyšel. Málokdo však ví, co to volné radikály ve skutečnosti jsou a proč jsou z hlediska našeho zdraví tolik zatracované. …
Také patříte mezi ty, co rádi a často vaří, ale i přesto se snažíte držet se zdravého životního stylu a s nadměrně tučnými potravinami to nijak nepřehánět? Bravo! Ať už se snažíme o redukci hmotnosti, nebo jen chceme náš letní jídelníček …
Každý den o nich slýcháme v různých reklamách a doporučeních a většina z nás si uvědomuje, že pro zdravý životní styl jsou nezbytná. Kolik z nás ale doopravdy ví, co to vlastně probiotika jsou, jak se liší od prebiotik a k čemu jsou v našem …
Věděli jste, že existuje svět, ve kterém si můžeme politiku nastolit sami a určovat v něm každičký jeho krok? Ten svět se nachází v našem nitru, jde o jakýsi paralelní svět, kde máme moc řídit i samotné počasí, celý rok může být …
Klíč ke svému zdraví byste měli hledat především ve svém jídelníčku, zvláště pak konzumovat co nejvíce ovoce a zeleniny, což doporučuje i doktor Robert Morse ve svém slavném díle Zázračná detoxikace. Morse se opírá o nevyvratitelný fakt, že lidé jako druh, …
Již tolikrát jsem od svých starších kamarádek zaslechla, jak těžké je udržet si váhu anebo jak na vytouženou hmotnost dosáhnout po určitém věku. Vždy, když jsem poukázala na jejich jídelníček či zmínila jejich pohybovou aktivitu, dokázaly mi akorát opáčit slovy …
