Zdravá poradna (Ptejte se, co vás zajímá)Lunula, ztráta měsíčků na nehtech
Nikol zeptal se před 4 roky

Dobrý den, můžete mi prosím poradit co znamená když se mi na nehteh přestala objevovat „lunula“ (bílé měsíčky na nehteh)? Je to nedostatkem nějakých vitamínů? Děkuji

1 Odpovědi
Lukáš Chládek Personál odpověděl před 4 roky

Dobrý den,
to, že lunulu nevidíte, ještě neznamená, že zmizela úplně. Může být hlouběji v lůžku, ale pořád vykonávat svou činnost.
Lunula je vlastně zásobárna buněk, ze kterých se později vytváří pevný nehet.

Částečné či úplné vymizení lunuly není hned důvodem k panice, ale je potřebné sledovat i jiné projevy jinde na těle. Doporučuji zajít k lékaři, pokud souběžně se zmizením lunuly pozorujete i:

  • závratě
  • dlouhodobá únava a slabost těla
  • významný nárůst nebo úbytek hmotnosti
  • zvláštní, „nelidské“ chutě, třeba na omítku, jíl nebo špínu

Tyto doprovodní jevy by skutečně poukazovaly na akutní nedostatek některých živin /hlavně kmplexu minerálů a vitamínů/, ale to by byl už nedostatek na hladině vyhladovění a dlouhodobé hladovky, což si nemyslím, že by se Vás týkalo.
Pokud je Vaše strava pestrá, čerstvá, zdravá, dostatečná a hlavně pravidelná, a zároveň se u Vás popsané doprovodné jevy neobjevily, nemusíte se obávat. Lunula je zřejmě skryta hlouběji pod kůží. Navíc má tendeni se během života objevovat a zase zanikat několikrát.
Pro vlastní klid se na věc zeptejte pŕi nejbližší návštěvě obvoďáka, ale věřím, že Vám nic nebezpečného nehrozí.

 

NÁVOD JAK ZHUBNOUT
Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem.
Keto / Low carb manuálJak začítKolik potřebujete zhubnout
Chci zhubnoutDo 5 kgDo 10 kgDo 15 kgNad 15 kg
Keto dieta odMix & SlimKetoMixKetoDietChia Shake
Dietní jídlaNa snídaniNa obědK večeřiDezertyKoktejly
Low carb potravinyTěstovinyPečivoKáva a čajRýžePlackyTortillaSladidlaSlanéSladkostiDresinkyBylinkyVíno
Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou.
Krabičková dieta odZdravé stravováníNutric BistroMyChef Kitchen
Prášky na hubnutíHunger BlockereSlimGarsinApetit Stop

Určitě se podívejte i na zahraniční odborné zdroje — https://www.healthline.com/health/no-moons-on-fingernails

Hezký den a pevné zdraví přeje redaktor Lukáš