Hrušková smoothie bowl proti celulitidě (RECEPT)

Rádi si k snídani dopřeje něco sladkého, ale zároveň nechcete přibývat na váze? Vyzkoušejte výbornou hruškovou smoothie bowl se skořicí. Na výživné nasládlé kaši si určitě pochutnáte a navíc dáte sbohem celulitidě. Smoothie bowl obsahuje jen pečlivě vybrané ingredience, které nezatíží váš organismus. Přidejte i lžičku směsi zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS.

ovesné vločky na smoothie

Ovesné vločky přes noc namočte do misky s vodou.

Hrušková smoothie bowl proti celulitidě

  • Doba přípravy: 10 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: 2 porce

Ingredience na 2 porce:

  • hruška
  • banán
  • hrnek ovesných vloček (ideálně namočených přes noc)
  • lžička skořice
  • lžička chia semínek na ozdobení
  • sklenka rostlinného mléka (mandlové, sójové, kokosové..)
  • lžička Blendea SUPERGREENS

Postup:

Ovesné vločky zalité vodou dejte do mixéru. Přidejte hrušku a banán nakrájené na kusy, skořici, lžičku Blendea SUPERGREENS a zalijte sklenkou vašeho oblíbeného rostlinného mléka. Celou směs důkladně rozmixujte a nalijte do připravené misky. Nakonec ozdobte chia semínky.

Kaše má jemnou smetanovou barvu. Chutná sladce po hrušce, skořici a banánu.

smoothie snídaně

Pokud máte rádi skořici, dejte jí klidně dvě lžičky.

Účinky použitých surovin

Exotická skořice bojuje s celulitidou

Proč doporučuji do smoothie bowl použít skořici? Krásně voní, skvěle chutná, ale především má blahodárné účinky na zdraví. Aromatická skořice prospívá správné funkci tlustého střeva, příznivě ovlivňuje vyprazdňování a vylučování škodlivin. Zároveň působí proti zácpě i průjmu a funguje jako prevence plynatosti.

Určitě oceníte, že skořice je přírodní antibiotikum, má antibakteriální a protivirové vlastnosti a působí proti plísním. V neposlední řadě zvyšuje chuť k jídlu a pomáhá nastartovat metabolismus. Je prospěšná pro činnost žaludku a patří mezi přírodní spalovače tuku. Skořice by proto neměla chybět ve vaší kuchyni!

smoothie snídaně

Skořice pomáhá proti celulitidě a revmatismu.

ČTĚTE TAKÉ: Jak skořice bojuje s celulitidou?

Díky zeleným superpotravinám budete zdravější

Aby bylo vaše smoothie ještě zdravější, nezapomínejte do něj přidávat lžičku směsi Blendea SUPERGREENS. Obsahuje čtveřici zelených superpotravin, řasu chlorellu, sinici spirulinu, mladou pšenici a zelený ječmen. Výrazně zlepší vaše trávení, posílí imunitu a pomohou vám s detoxikací.

Pokud trpíte nedostatkem spánku, jste často pod tlakem a ve stresu, určitě Blendeu vyzkoušejte. Chlorella a spirulina dokáží uklidnit a zmírnit stres a také zkvalitnit váš spánek. Zelený ječmen a mladá pšenice navíc omezí pocit únavy a pomohou vám s usínáním.

Tipy:
  • Nezapomínejte, že jíte i očima. Smoothie bowl si ozdobte semínky, vločkami a skořicí.
  • Žádný cukr už do smoothie bowl nepřidávejte.
  • Smoothie doporučuji jako výživnou snídani nebo odpolední svačinu.

Balení Blendea SUPERGREENS vám vydrží až na 30 receptů. Blendeu objednávejte ZDE.

Ochutnejte také naše další smoothie bowl!

Celozrnná smoothie bowl s borůvkami

Nebo si namixujte smoothie. Receptů máme desítky!

Hubnoucí ovocné smoothie s ananasem
Pampeliškové smoothie s banánem
Smoothie z kopřiv a lněného semínka

Hrušková smoothie bowl proti celulitidě (RECEPT)
Ohodnoťte článek

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *