Osvěžující smoothie s mátou (RECEPT)

Cítíte jarní únavu a jste stále bez energie a bez nálady? Připravte si výborné smoothie s mátou, které vás osvěží, zasytí a nastartuje jarní očistu.

Díky kombinaci máty a citrusů navíc lákavě voní, výborně chutná a detoxikuje. Pro zvýšení detoxikačního účinku přidejte do nápoje ještě lžičku směsi zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS.

smoothie_mata

Pro posílení detoxikačního účinku přidejte ještě malý kousek zázvoru

Osvěžující smoothie s mátou

  • Doba přípravy: 10 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: 2 porce

Ingredience:

  • 2 snítky čerstvé máty
  • 2 hrsti ledoveho salátu
  • 1 pomeranč
  • šťáva z 1/2 citronu
  • lžička Blendea SUPERGREENS
  • voda na dolití

Postup:

Mátu důkladně operte, pomeranč oloupejte a se zbytkem ingrediencí nakrájejte na kousky a vhoďte do mixéru. Nakonec přidejte šťávu z citronu, lžičku Blendea SUPERGREENS a zalijte vodou. Směs rozmixujte a nalijte do připravené sklenice.

NÁVOD JAK ZHUBNOUT
Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem.
Keto / Low carb manuálJak začítKolik potřebujete zhubnout
Chci zhubnoutDo 5 kgDo 10 kgDo 15 kgNad 15 kg
Keto dieta odMix & SlimKetoMixKetoDietChia Shake
Dietní jídlaNa snídaniNa obědK večeřiDezertyKoktejly
Low carb potravinyTěstovinyPečivoKáva a čajRýžePlackyTortillaSladidlaSlanéSladkostiDresinkyBylinkyVíno
Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou.
Krabičková dieta odZdravé stravování
Prášky na hubnutíHunger BlockereSlimGarsinApetit Stop

smoothie_detoxikace

Citronová šťáva přirozeně posiluje imunitní systém

Díky mátě a salátu získá smoothie pronikavě zelenou barvu a velmi jemnou jarní chuť. Máta peprná dodá nápoji jedinečnou vůni. Salát zase chlorofyl důležitý pro očistu a kyselinu listovou vynikající pro podporu zažívání.

Pomeranč váš nápoj zjemní a osladí. Jako každý citrus obsahuje velké množství detoxikačního vitamínu C, antioxidanty, minerály a stopové prvky.

Díky citronu spálíte tuk rychleji!

Důležitou přísadou jarního smoothie je citronová šťáva. Schopnost vyčistit organismus a urychlit metabolismus řadí citron mezi nejoblíbenější detoxikační potraviny. Citron je výborným zdrojem vitamínu C, který pomáhá s detoxikací a přispívá k rychlejšímu spalování tuků.

Zároveň pomáhá přirozeně posilovat imunitní systém. Regenerují se hlavně játra, žaludek a střeva. Citron dodá tělu nové živiny a antioxidanty, čímž získáte novou energii a budete se cítit mnohem lépe.

smoothie_blendea

Balení Blendea SUPERGREENS vám vydrží až na 30 smoothies!

Zelené superpotraviny posílí imunitu

Pokud pracujete na posílení imunity, určitě byste měli do jídelníčku zařadit spirulinu. Tato sladkovodní sinice vzdoruje virům a infekcím a pomáhá tak zvyšovat odolnost organismu. Spirulinu najdete ve směsi superpotravin Blendea SUPERGREENS, která obsahuje pouze zelený ječmen, mladou pšenici, chlorellu a spirulinu.

Spirulina obsahuje až 60 % rostlinných bílkovin a zároveň je bohatým zdrojem vitamínů, minerálů, chlorofylu a beta-karotenu. Méně známý je fakt, že jde o nutričně nejbohatší superpotravinu na světě a odborníci ji právem nazývají označují jako superpotravinu. Spirulinu, ale i další superpotraviny, obsahuje Blendea SUPERGREENS. Vyzkoušejte Blendeu jako součást jarní detoxikace.

Tipy:

  • Pro zajímavější chuť do smoothie přidejte vychlazený čaj. Zelený či ovocný, ideálně ale uměle nedochucovaný.
  • Pokud máte rádi mátu, kromě čerstvé přideje půl sklenky mátového čaje.
  • Místo salátu můžete do smoothie použít kapustu.

Balení Blendea SUPERGREENS vám vydrží až na 30 smoothies. Blendeu objednávejte ZDE.

Blendea účinky

Ochutnejte také naše další smoothie!

Špenátové detoxikační smoothie
Smoothie z pomeranče a zázvoru

5/5 - (4 votes)

Zanechte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..