Musím se vám k něčemu přiznat. Věci do koupelny jsou moje velká slabost (spíš by se dalo říct, že jsem vysloveně ujetá na všechny ty voňavé krémíčky a olejíčky 😀 ).
Nejde o to, jestli je to zrovna prací prášek, krém nebo pasta na zuby. Vyzkoušela jsem už snad tisíce produktů a utratila miliony. Není odvážné tvrdit, že jsem v této oblasti jako ryba ve vodě.
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Mix & Slim – KetoMix – KetoDiet – Chia Shake | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Dříve to byly výrobky klasické, dnes EKO. Mám tedy s čím srovnávat. Často se říká, že ty chemické jsou mnohem účinnější – vykoupené je to však poškozováním vlastního zdraví a ničením planety.
Při mém osobním mnohaletém výzkumu jsem si dala za cíl vypátrat ekologickou výbavu koupelny, která funguje a voní ještě mnohem lépe než klasická. S hrdostí hlásím, že se to podařilo 🙂 Čtěte víc. Doporučím vám opravdové skvosty.
Ekologické praní prádla, protože není nad první noc v čerstvě vypraných peřinách
Ekologické prací gely
Biologicky odbouratelný tekutý prací gel Sonett
Bílé i barevné nádherně vyprané díky BIO Univerzálnímu tekutému pracíme gelu od špičkové německé firmy Sonett. Ještě dlouho bude vonět po levandulovém éterickém olejíčku v BIO kvalitě.
Složky jsou tohoto ekologického pracího gelu jsou šetrné k pokožce a v přírodě okamžitě odbouratelné. Žádné protispékavé prostředky, plnidla, optické zjasňovače, fosfáty, ani enzymy.
Univerzální ekologický prací gel s levandulovým éterickým olejem:
Já sama na barevné prádlo používám ekologický Prací prostředek od Frosch s krásnou vůní granátového jablka.
Na značce Frosch mám nejradši to, že se dá sehnat skoro v každém větším supermarketu i drogérce 🙂
OnlyEco hypoalergenní ekologický prací prostředek na všechny druhy prádla
Máte citlivou pokožku? Sáhněte po ekologickém tekutém pracím prostředku pro vždy čisté prádlo bez zbytečné chemie.
Tento ekologický prací prostředek je speciálně vyvinutý pro kontakt s citlivou, alergickou a ekzematickou pokožkou a neobsahuje proto žádnou parfemaci, která by ji mohla dráždit. Grantuje neuvěřitelných 99,76 % čistě přírodních složek.
Ekologický prací prostředek OnlyEco:
Ekologická aviváž
Yellow&Blue L’vandu love – máchadlo prádla
Šetrná a ekologická náhrada aviváže L’vandu love od české firmy Yellow&Blue pro měkčí a jemnější prádlo s jasnějšími barvami, navíc díky levandulovému esenciálnímu oleji příjemně voňavé.
Rozpouští mýdlo a usnadňuje máchání. Narozdíl od klasické aviváže toto ekologcké máchadlo prádla nesnižuje savost a prodyšnost textilu.
Ekologické máchadlo prádla:
Ekologické prací prášky
100% přírodní prací prášek Sonett BIO
Hlavní aktivní složkou ekologického 100% přírodního pracího prášku od Sonettu je čistě rostlinné mýdlo – člověku i přírodě nejbližší čistící látka, která se rozloží okamžitě po použití.
Dokonale při 40 – 95 °C vypere všechny barevné i bílé textilie (kromě vlny, hedvábí a mikrovlákna).
Ekologický prací prášek Sonett BIO:
Ekologické prací tablety
Ecozone ekologické Univerzální tablety na praní bez enzymů
Specialitka pro milovníky pracích tablet. Do boje s extra špinavým prádlem a skvrnami vyzbrojeni jedině ekologickými pracími tabletami Ecozone, které jsou účinné už při 30 °C.
Neobsahují enzymy (které jinak dráždí alergiky a nejsou vhodné pro všechny typy materiálů a na ruční praní), omylem vám nic nevyteče, ani neujede ruka s práškem.
Ekologické prací tablety:
Ekologická osobní hygiena, protože ji používáte denně a ta běžná obvykle škodí pokožce i vlasům
Ekologické šampony
Urtekram Šampon na objem – rhassoul / marocký jíl BIO
Pokud jako já patříte k těm nešťastníkům, kteří si vlasi musí mýt každý den a po tuhém šamponu mají vlasy jako slámu, rozhodně vyzkoušejte ekologickou značku Urtekram.
Úžasnější šampon s lepším složením byste těžko pohledali. Nedám dopustit na šampon rhassoul s marockým jílem, který vykouzlí super objem i na mých jinak zplihlých vlasech.
Ekologický šampon:
MŮJ VLASTNÍ TIP na ekologický kondicionér
Vyzkoušela jsem opravdu nespočet eko, přírodních, netestovaných na zvířatech, tuhých i klasických šamponů a kondicionérů. Každé vlasy potřebují něco jiného ale Urtekram je pro mě osobně vskutku TOP firma na špičkovou péči o vlásky 🙂
Používám jen šampon, před každým česáním jejich bezoplachový kondicionér ve spreji a se svými vlasy jsem konečně fakt spokojená. Mají spoustu variant a mě nebaví zůstávat u jedné, zatím vždy všechno na jedničku s hvězdičkou. Teď používám Urtekram Kondicionér se severskými bobulemi, který vlasy nejen zkrotí, ale dodá jim i nádhernou vůni.
Ekologický kondicionér Urtekram:
Ekologické zubní pasty
Coco Glam – ekologický BIO přírodní prášek pro bělení zubů s aktivním uhlím
Každá známe to klišé, že nejkrásnějším doplňkem je úsměv. Každá také známe zdraví ohrožující metody pro bělení zubů ve formě alobalového mučení a dření zubů jedlou sodou. Doplňkem vám pak mohou být možná tak zničené zuby, které se budete bát ukázat.
Vybělte a naleštěte si zoubky raději něčím přírodním, co skutečně funguje – zkuste ekologickou zubní pastu Coco Glam 🙂
Ekologická zubní pasta – prášek:
Ekologické zubní kartáčky
TIO ekologický Zubní kartáček (ultra jemný)
Pokud si zuby netroufáte čistit kořínkem neboli Miswakem (který je ale opravdu super a má navíc spoustu zdravotních benefitů) doporučuji vám krásný ekologický kartáček TIO, který vypadá jako klasický plastový – je však vyroben kompletně z rostlin. Má nejměkčí a nejvíc (5460) štětinek ze všech ekologických kartáčků.
Ekologický zubní kartáček:
Ekologické menstruační kalíšky
Gaia Cup ekologický Menstruační kalíšek
Menstruční kalíšek je věc, která mi opravdu změnila život o 100 % k lepšímu. Bez nadsázky. Snadné používání, žádné riziko syndromu toxického šoku a uvolňování škodlivin jako při používání tamponů, žádné VYHAZOVÁNÍ peněz za hygienické pomůcky každý měsíc po stokorunách do koše.
Kdybych vám měla doporučit jedinou eko věc, rozhodně by to byl ekologický menstruační kalíšek. A teď nejde jen o to, kolik tamponů a vložek na skládce denně končí. Můžete s ním plavat i sportovat, menstruace začne být příjemná skoro jako z reklamy na tampóny 🙂 Velikost závisí v podstatě jen na věku a na tom, jestli už máte děti. Na výběru ani používání není nic složitého.
Ekologický menstruační kalíšek:
Ekologické deodoraty
Purity Vision ekologický Deokrystal
Není pro mě větší noční můry, než že se při něčem spotím a pak budu muset celý den někomu smrdět pod nos. Nedokázala bych se v takovém stavu vůbec soustředit. Tím hůř, když jsem zjistila, jaké hrůzy se do deodorantů přidávají a po nanesení se vstřebávají do kůže – opravdu je odmítám používat. Co s tím?
Kdo to má podobně, máme 3 možnosti: A.) Nehýbat se, B.) Nosit s sebou kanystr s čistou vodou, mýdlo a čisté tričko C.) Používat ekologický minerální deodorant.
Samozřejmě je správně možnost C 😀
Další věc, za kterou ručím. Sice chvilku trvá, než si vaše tělo na ekologický minerální deodorant (po těch otřesných chemikáliích v běžných deodorantech) zvykne, ale přísahám vám, nebudete pak chtít jiný.
Můžete se stresovat na pohovoru a pak dřít tři hodiny v posilovně a stejně budete pořád vonět jako luční kvítek. Sice z vás poteče, ale nebudete páchnout. UŽ NIKDY.
Ekologický minerální deodorant:
Přírodní ekologická kosmetika, protože kvůli kráse rozhodně nemusíte trpět ani vy, ani příroda
Ekologické bambucké máslo, arganový olejíček a marocký jíl Purity Vision
Vyzkoušela jsem desítky konvenčních i ekologičtějších přípravků, naprosté chemky i čistě přírodní kosmetiku ve stylu 1 g rtěnky z malin za tisícovku. Vždy se však vrátím ke své oblíbené ekologické značce Purity Vision.
Protože mám pocit, že moje pokožka potřebuje vyživit hlavně v noci, každý večer si s touto značkou vychutnávám pravidelnou rituální proceduru (jak na účet počtu minut trávených před spaním v koupelně posměšně poznamenává můj přítel).
První si užiju peeling nebo masku jemňoučkým marockým jílem, ve sprše smyju, na vlhký obličej nanesu arganový olej a na zbytek těla (+ rty a okolí očí pro extra vyživení) pořádnou dávku bambuckého másla. Ten nepopsatelný pocit, se kterým se budím, prostě musíte vyzkoušet sama 🙂
Ekologické čištění pleti a peeling:
Ekologická výživa pleti – arganový olej:
Ekologické mazání na celé tělo:
Ekologické pratelné tampony
Vilibaldo ekologické Pratelné odličovací tamponky (10 ks)
Protože nechci zbytečně každý večer při odličování vyhazovat na skládku 5 odličovacích tampónků, odličuji se pěnou, kterou nanesu prsty a pak jen smyju obyčejnou vodou 🙂
Kdo se ale bez odličovacích tamponků neobejde (například při klasickém odličování nebo nanášení pleťové vody), doporučuji jemné ekologické Pratelné odličovací tamponky Vilibaldo z biobavlny a bambusu s praktickým pytlíčkem.
Ekologické pratelné tampony:
Ekologické barvy na vlasy
Radico ekologická Přírodní barva na vlasy BIO
Jak už to bývá, v mládí jsem si prošla několika fázemi, vlasy jsem nosila černé i růžové. Trvalo dlouho, než opadly snahy zakrýt svoji přírodní blond 😀
Dodnes si ale pamatuji ten odporný smrad a svědění, které barvení provázelo a následné „pyšnění se“ nechutnými vysušenými vlasy, které byly zralé tak na ostříhání na ježka.
Buďte chytřejší – nahraďte chemii přírodou a vyživte své vlasy krásnou ekologickou barvičkou.
Ekologická barva na vlasy. Klikněte a podívejte se i na ostatní odstíny:
Jsem EKO – šetřím přírodu, své zdraví i peněženku. Začněte i vy.
Sama jistě víte, kolik toho za den běžně vyhodíte a spotřebujete. Myslete ekologičtěji.
Ekologické produkty se vám na první pohled můžou zdát dražší, ale když si koupíte kvalitní a na více použití, ve výsledku ušetříte spostu peněz, a hlavně přírodu a svoje vlastní zdraví, které máme všichni jenom jedno.
A teď se podívejte přímo do e-shopu, kde na vás čekají tisíce ekologičtějších a bezpečnějších výrobků nejenom denní spotřeby.
DALŠÍ ČLÁNKY O EKOLOGII A ZODPOVĚDNÉM ŽITÍ
