O zdravém životním stylu koluje neskutečné množství mýtů a omylů. Kolosální hlouposti odhalíte na první pohled, jiné lži nenasytní prodejci balí do tak hezkých reklamních sloganů, že se v nich často zamotá i kdejaký výživový poradce.
Jsme tu od toho, abychom bránili vaše psychické a fyzické zdraví i vaši peněženku. Testujeme za vás různé doplňky stravy i prostředky na hubnutí. Přinášíme vám spolehlivá, autentická a upřímná svědectví o jejich účincích i selháních. Nic nepřekrucujeme ani si nedomýšlíme. Produkty si vždy v utajení sami objednáváme do kanceláře tak, aby výrobce netušil, že si na něj detailně posvítíme. S námi jdete najisto.
Mindflow pro podporu koncentrace bude pro vás to pravé. Když se zrovna potřebujete maximálně soustředit, myšlenky se rozlétávají do všech směrů. Ne a ne je...
Potíže s usínáním a se spánkem občas dostihnou každého. Příliš mnoho práce, nadmíra stresu z různých důvodů či problémy v osobním životě dokáží lidskou mysl...
Nepatřím mezi velké spáče. Jsem spíše taková kombinace sovy a skřivana. Sice chodím do postele až kolem půlnoci, ale probouzím se dříve, než bych si...
Znáte to. Vstanete rozlámaní a nevyspalí, celý den pracujete nebo pilně studujete, večer vyčerpaně zíráte do televize a mobilu, spánek ne a ne...
Pohybu mám, řekla bych, více než habaděj. Pokud se netýrám na nějaké pekelné skupinové lekci, šlapu po horách, proháním se na bruslích či na kole nebo...
Na správnost údajů a zdravotních tvrzení v článku dohlíží odborný garant, výživová specialistka Ing. Hana Střítecká, Ph.D. Lidé opotřebovávají své...
Potíže se spánkem trápí stále více lidí. Nedaří se jim usnout, v noci se probouzí při sebemenším hluku a ráno se probouzí, jako kdyby je přejel parní válec....
V prvních měsících života poskytují maminky svým miminkům výživu v podobě mateřského mléka. V mnoha případech je mateřské mléko jediným zdrojem potravy pro...
Výživová doporučení jsou v zásadě stejná pro všechny věkové skupiny bez ohledu na pohlaví. Zdravý jídelníček by měl především pestrý a vyvážený, ať už je...