Chce to kus odhodlání jít do posilovny každý den a vydat ze sebe to nejlepší. A když už tam jste, většinou ze sebe to nejlepší skutečně dostanete. Ale co když nemáte čas cvičit? Co když máte například čas jenom půl …
Nemusíme být hned specialisty na zdravou výživu, abychom věděli, které potraviny jsou zdravé a které nikoliv. Víme, že bychom měli jíst daleko více čerstvé zeleniny a ovoce, luštěnin, celozrnných výrobků, ryb a dalších potravin bohatých na zdraví prospěšné látky. Velmi …
Dnes pro vás mám 17 tipů na online weby a portály, které jsou skvělou inspirací nejen do kuchyně. Přesvědčte se, že zdravý vyvážený jídelníček rozhodně neznamená šedou nudu, ani ingredience za milion. 1. Pan Cuketka – foodblogging není pouze …
Každá žena chce být krásná a přitažlivá. Chce mít hezkou postavu, břicho a boky bez tuků, pevný a kulatý zadek bez celulitidy. Každá máme ten svůj sen o dokonalé postavě, některé chceme zhubnout a jiné zase přibrat. Není zase až …
Velmi správně tušíte, že následující článek nebude o vaření ani o pečení. Dnes se pobavíme o problému, který trápí spoustu žen. Ty velmi často zjistí, že není až tak těžké shodit prvních pár kil. Nejtěžší je zbavit se posledních tukových …
YouTube a YouTubeři rozhodně nepatří jen puberťákům 🙂 Dnes vám ukážu 10 nejzajímavějších YouTube kanálů o jídle z Česka, které se opravdu vyplatí sledovat. Většina kanálů se však nestačí jen s videi o jídle a věnují se celkovému životnímu stylu. …
Čím déle toto choulostivé téma studuji, tím více mi přísný termín “bílí zabijáci” připadá přehnaný. Nedá se mu ale upřít, že přitahuje pozornost, o kterou nám jde. V žádném případě vám nehodlám nařizovat, co byste měli nebo neměli jíst. Pokud …
Jestli pravidelně čtete náš seriál o šmejďáckých praktikách výrobců potravin, nepřekvapí vás, že dnešní 10. díl nebude o čajíčku z kvalitního sušeného ovoce přesně jako z obrázku na krabičce, ani o kávičce s bohatým aroma, chutí a nedejbože i bohatou …
Vedle bílé mouky a cukru bývá jako třetí bílý zabiják označována obyčejná kuchyňská sůl. Jenomže v tomto případě není situace tak jednoznačná. Představa života bez mouky a cukru je reálná, ale bez soli? Vždyť sůl je pro lidské zdraví přece …
“Moje ušatá koule“. Tak říkám kettlebellu, bulině anebo girje (ruský výraz pro kettlebell), chcete-li. A já? Já jsem girjevička. Tak se říká ženám, které cvičí s koulí a mužům zase girjevici. Tato koule umí být hodně těžká, klouzavá a chladná. …
