8 základních živin pro přirozené a dlouhodobé posílení imunity (a ještě si pochutnáte :) )
Článek přečtete za 10 minut. Přesně vás naučí, které mikroživiny imunitní systém potřebuje pro ochranu před viry, bakteriemi a toxiny. Naučíte se jíst...
Základní složky potravy
Základem pro zdravý život je pestrá strava. Inspirujte se, čím jídelníček obohatit – a co naopak raději omezit.
Bez živočišného kolagenu vám zeslábnou vlasy, nehty, pleť, kosti i klouby. Jaké jsou významné zdroje a co mají dělat vegani?
Kolagen bývá téměř automatický spojován s klouby a stářím. Není divu. Vzhledem k množství doplňků stravy obsahujících kolagen cílených zejména na...
Hypervitaminóza (předávkování vitamíny) hrozí hlavně u doplňků. Jezte pestře, čerstvě, nezapomeňte na maso a buďte v klidu
*Článek přečtete za 10 minut. Vysvětlí vám, kolik vitamínů denně je dost a kolik škodí. Zjistíte, kolik a jakých potravin sníst a proč nenakupovat...
Chaga (Rezavec šikmý, sibiřská čaga) – profil potraviny, zdravotní účinky a nutriční hodnoty
Pod anglickým označením chaga se ukrývá dřevokazná houba rezavec šikmý rostoucí a parazitující na listnatých stromech. Zatímco stromům chaga vůbec...
Kokosové mléko – výživná náhrada kravského mléka do vaší zdravé a lahodné kuchyně
DO E-SHOPU WILDANDCOCO.com My se na něj však nebudeme dívat jako asijský zázrak, ale jako na zdravou a chutnou potravinu, která nabízí pestré...
Kokosová voda skvělými účinky připomene léto a tělu dodá cenné živiny
Abych kokosové vodě nekřivdila, musím jí přiznat celou řadu zdraví prospěšných účinků, které z ní činí hodnotný doplněk běžného jídelníčku. Být...
Sušené maso – spousta bílkovin, žádné tuky a trvanlivost přes rok + RECEPTY na domácí výrobu
UKAŽ NABÍDKU JERKY Z MYKETO.cz Nepatříte-li mezi zaryté odpůrce masa (což nepovažujeme za nic špatného nebo divného, pro vegetariány a vegany...
Kimchi – kvašený zelný salát z Koreje pro lepší trávení a silný imunitní systém (+ 6 receptů)
Kimchi (čte se a u nás se i často píše Kimči) je národní korejské jídlo připravené z kvašené a nakládané zeleniny společně s dalšími ingrediencemi. Jak...
Kombucha – zdravý fermentovaný čaj se může špatnou výrobou měnit na jed
Kombucha je fermentovaný čaj z rostliny Camellia sinensis, ze které se vaří také čaj zelený a černý. Lidé ji pijí už tisíce let. Ačkoli se nápoj...