Lyofilizované ovoce: Zdravé jako čerstvé, lepší než sušené a kandované
Lyofilizované ovoce (mrazem sušené) je velice zdravou a výživnou alternativou čerstvého. Vzhledem k tomu, že se v supermarketech běžně prodává nezralé...
Jídelníček
Vyvážený jídelníček a pravidelný pohyb, to jsou dva nejdůležitější pilíře zdravého životního stylu. Třetím je psychická pohoda. Všechny jsou vzájemně propojené a ani jeden nedokáže dlouho stát bez ostatních dvou.
V této rubrice vás naučíme, jak upravit stravování – abyste byli zdraví, fit a cítili se prostě skvěle. Zjistíte, že zdravé jídlo rozhodně nerovná se hnusné jídlo :) Jezte kvalitně, pestře, zábavně, chutně a ještě tím uděláte maximum pro své zdraví.
Slim Pasta: Podrobné představení hubnoucích příloh z konjaku. Co vědět před nákupem?
Slim Pasta je značka dietních a nízkosacharidových příloh, těstovin, rýže a dresinků pro váš odlehčený hubnoucí jídelníček. Každé hubnutí si žádá změnu...
Konjak: Dietní potravina s glukomannanem vyplní bříško, tlumí hlad a pomůže zhubnout (podrobný profil)
Konjak a dietní potraviny z něj jsou aktuálně velice populární. Konzumují se hlavně jako přílohy při snaze zhubnout. Upozorním, že se sice nejedná o...
Jak méně sladit, proč je dnes všechno přeslazené a jak nám cukr škodí?
Současné stravování je zbytečně a nezdravě přeslazené. Každodenní potraviny jsou slazené, aby si lidé jejich chuť oblíbili a svou závislost na cukru...
Ketogenní dieta: dietní plán a doporučená jídla, která pomohou přeměnit vaše tělo
Pokud se ocitnete uprostřed vášnivé diskuze o hubnutí a dietách, velmi pravděpodobně uslyšíte alespoň zmínku o ketogenní dietě. Je to proto, že...
16 potravin vhodných pro ketodietu (které máte doma)
Mezi současné populární způsoby stravování patří ketogenní dieta. Princip ketodiety spočívá v minimalizací denního příjmu sacharidů na 20 až 50 gramů....
V létě jíme hlavně venku. Jak to ale dělat zdravě a nepřibrat na váze?
Léto láká k výletům, procházkám, grilovačkám a piknikům. Abychom si hezkého počasí užili co nejvíce, mnohem častěji jíme venku. Lze vůbec v létě odolat...
20 jarních bylin a zelenin, které vypěstujete doma v květináči
Dnešní svět nám nabízí spousty výhod, kdy mimo jiné můžeme konzumovat jakékoli potraviny prakticky po celý rok. To, co bylo dříve nemyslitelné, je nyní...
„Neošizený“ dietní jídelníček na hubnutí
Jako každý rok před Vánoci se dušujeme, že se tentokrát nebudeme přejídat. Slibujeme si, že: cukroví budeme jen zlehka uždibovat chlebíčků budeme...