Časté chyby při hubnutí

Rubrika pro každého, kdo se snaží jíst vyváženě, pravidelně se hýbe, ale pohled do zrcadla ho pořád netěší. Dodáme vám motivaci a naučíme vás, jak zdravě, efektivně a rychle dosáhnout vysněné váhy.
Diety často končí fiaskem – nejen, že se úbytek váhy nekoná, mnozí díky nesmyslné dietě přibrali víc, než si přáli zhubnout.
Buďte chytřejší a vyzbrojte se do boje s přebytečnými kily našimi radami a vyvarujte se nejčastějších chyb. Zvítězte a váhu i štíhou postavu si také udržte.