Rozhovory
V této rubrice na vás čekaji poutavé příběhy, inspirace, praktické rady i pozitivní naladění. Najdete zde exkluzivní, zajímavé rozhovory s výživovými poradkyněmi, dietoložkami a specialisty na zdravý životní styl, profesionálními sportovci, fitnesskami, lektorkami, osobními trenéry, lékaři, lékárníky, odborníky na ekologii a dalšími zajímavými lidmi.
Znáte ten pocit, když: mačkáte se v tmavém metru a nemůžete se dočkat cílové zastávky s čerstvým vzduchem, sluncem a zpívajícími ptáčky, nebo zrovna běžíte, protože vám ZASE ujela tramvaj a už před 20 minutami jste měli být úplně někde …
Každodenní hrdinové – to jsou ti, komu záleží na planetě, přírodě, zvířatech i lidech. Ti, kdo svět mění na zdravější, udržitelnější a veselejší. Ti, kdo se nenechají odradit řečmi, že jeden člověk svět nespasí. Ti, kdo jsou inspirací pro své …
Ukazují lidem možnosti, jak převzít zodpovědnost – a tím si otevřít bránu k životu plnému spolupráce, kvalitních výrobků, nových zážitků, chutí, zábavy, spojení s přírodou, druhými lidmi i sebou samým. “Dúfame, že naše občanské sdružení PureLove zanikne, pretože skončí doba …
Kdo by neměl rád kosmetiku, že? Krásné, voňavé lahvičky, které s vaší pletí i vlasy často dokážou zázraky. Natíráte si však obličej skutečně tím, co výrobce prezentuje na obale? Nebo je to utrejch třeba z ropy (z ní se vyrábí …
Když jsem na jaře šla na svou první hodinu jumpingu, netušila jsem, jak moc změní můj pohled na skupinové lekce jako takové. Do té doby jsem skupinové lekce brala spíše jako parodii na cvičení, ne plnohodnotný trénink. Nyní se nestydím …
Osobní trenérku a instruktorku skupinových lekcí Evču jsem poznala v pražském fitness centru pro ženy FANatic Studio. Na její lekce jumpingu chodím pravidelně už nějaký ten pátek, protože je skvělá. Motivuje mě už jenom tím, jak úžasně vypadá. Na každé …
Dobrou zprávou je, že žít zdravě je žhavý trend. Lidé se zajímají nejen o to, jak vypadají navenek, ale také to, jak se cítí uvnitř. Uvědomují si, že hned vedle fyzické aktivity hraje stěžejní roli kvalitní jídelníček obsahující všechny důležité …
Jako hlavní téma pro měsíc březen jsme si vybrali bílkoviny. V článcích jste se mohli dozvědět, proč jsou bílkoviny důležité, jaké zdroje jsou nejlepší, jak nahradit živočišné bílkoviny rostlinnými, a nakonec i tipy na chutné recepty plné proteinů. Na závěr jsme …
Na správnost údajů a zdravotních tvrzení v článku dohlíží odborný garant, výživová specialistka Ing. Hana Střítecká, Ph.D. Když se řekne bílkoviny, většina lidí si představí maso, mléčné výrobky a vajíčka. Existuje ale mnohem více potravin bohatých na bílkoviny, a ne vždy …
Přemýšlela jsem, co dalšího by vás mohlo motivovat ke změně životního stylu. Neexistuje lepší motivace, než lidé, pro něž je zdravý životní styl samozřejmostí. Představuji vám Leu Vršeckou, vícemistryni ČR v bodyfitness, osobní trenérku, výživovou poradkyni a také maminku dvou …
