Máte za sebou nespočet různých diet? Stále bez výsledku a vaše tělo vypadá ještě hůř, než na začátku celého hubnutí? Nezoufejte.
Zkuste proteinovou dietu KetoMIX, která je navržena tak, že vaše tělo začíná hubnout už na třetí den.
Ketónová dieta patří mezi krátkodobé alternativy diety. Můžete se setkat také s názvem nízkosacharidová nebo Aktinsova dieta. Tvůrcem diety je americký doktor Robert Aktins, který si myslel, že za obezitou stojí sacharóza. Proto si udělal plán, ve kterém dosadil na místo sacharidů bílkoviny.
Obsah článku:
Ketonová dieta aneb proteiny, hrňte se sem 🙂
Slyšíte o této dietě poprvé? Rozhodně nejste první. Ne každý zná tuto dietu a má s ní vlastní zkušenosti. Z názvu je snadno poznat, že dieta probíhá na principu ketózy. Ovšem co to ta ketóza vlastně je?
Odborníci jej popisují jako stav organismu, kdy se v našem těle tvoří ketolátky, a protože se nám nedostává energie prostřednictvím sacharidů a cukrů, začneme tedy spalovat zásoby tuku. Zní to logicky a také to opravdu výborně funguje.
S ketonovou dietou hubnete, jelikož je založená na konzumaci obrovského množství bílkovin. Tím se vaše tělo dostane do ketózy – stavu, kdy si tělo bere energii z ketonů, které se tvoří spalováním tuků.
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Chia Shake – KetoMix – KetoDiet – Mix & Slim | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování – Nutric Bistro – MyChef Kitchen | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Základem je vybírat si bílkovinná jídla a samozřejmě také málo sladkou zeleninu, bez které to nepůjde. Někteří lidé však tápou v tom, co je správným výběrem.
Od toho je tu KetoMIX, kde vám pomohou, aby vše probíhalo hladce a dostavily se slíbené výsledky. Někdy zkrátka nemá cenu se do toho pouštět na vlastní pěst a narazit na chyby. Svěřte se do rukou lidí, kteří tomu rozumí.
KetoMIX a výhody ketonové diety
KetoMIX nabízí jídla na celý den. Jedná se o pět porcí polévek, omelet, kaší a drinků. Jídla jsou pestrá, různorodá a chutná natolik, aby vás jídelníček neodradil od diety. Jste zvyklí držet striktně nejrůznější diety, při kterých se trápíte? Tady nebudete muset.
Žádné hladovění, žádné přemáhání. Ketónová dieta KetoMIX udělá vše za vás.
Ušetříte tak svůj čas i peníze, a především budete v rukou odborníků, tudíž neohrozíte své zdraví. V každé porci se totiž nachází přesný poměr kalorií, a hlavně dostatečné množství živin, minerálů, vitamínů a dalších látek důležitých pro vaše tělo.
Hubnutí máte zaručeno. A to i bez trápení se cvičením, jelikož strava je 80% úspěchu.
Pokud chodíte dennodenně do práce, do školy, máte mnoho zájmů a na hubnutí vám nezbývá čas, je tohle ideální možnost pro vás. Jídlo máte připraveno a vše, co musíte udělat, je jej sníst. Žádné ztrácení času, žádné přemýšlení. Užijte si tento luxus, kdy je o vás postaráno.
Další výhody keto diety:
- přijímáte stravu se sníženým přísunem sacharidů, zejména vysoko-glykemických
- snížení hladiny inzulinu
- menší chuť na jídlo
- tuky se stávají nejsnáze dostupným zdrojem energie pro správné fungování těla/li>
- místo ukládání tuky spalujete
- svaly, šlachy a další tkáně nejsou ničeny jako v případě hladovění
U této diety jde hlavně o to, že při konzumaci bílkovin se více zasytíte, a proto toho sníte o dost méně, než jste byli zvyklí.
Jaké pokrmy obsahuje souprava KetoMIX?
Dietní plán se sestavuje za přítomnosti specialisty na proteiny a výživové poradkyně. Není se čeho bát, jste v rukou odborníků. KetoMIX nabízí speciální proteinové produkty, které jsou nejen k hubnutí účinné, ale především chutné.
KetoMIX své zákazníky skutečně rozmazluje. Po redukci váhy totiž jejich služby nekončí. Čeká na vás jídelníček zdarma a samozřejmě další rady a tipy, jak se vyhnout jo-jo efektu.
Kromě výhodných balíčků najdete na e-shopu KetoMIX také jednotlivé koktejly, proteinové polévky, proteinové omelety a proteinové kaše, které podpoří vaši cestu za vysněnou postavou. Vybírejte si z mnoha příchutí, které sednou vašemu mlsnému jazýčku. Co třeba koktejl s příchutí kávy, kokosu nebo třeba jahody?
Jaké jsou výhody hubnutí s KetoMIX?
Veškeré pokrmy jsou vyrobeny v České republice, což je vždycky dobrým znamením. Je vám zaručeno rychlé hubnutí, a to bez zbytečného hladovění. Příprava jídel trvá pouhých 5 minut, tudíž vám nezabere mnoho času – ideální pro časově vytížené jedince.
Navíc dostanete v balíčku jídelníček zdarma. Jídla obsahují vitamíny pro podporu imunity, jelikož zdraví je na prvním místě. Jsou bez škodlivých přísad, bez lepku a bez míchání s mlékem.
Zákazníci, kteří využili balíčků KetoMIX si je všude možně vychvalují. S výsledky diety jsou nadmíru spokojeni, stejně tak i s obsahem balíčku. Jídlo jim chutná a přesně podle očekávání se brzy dostavují první výsledky.
Zvolte si vlastní dietní plán
Na výběr máte ze čtyř možností. Na webových stránkách najdete plán přesně pro vás, konkrétně pro 4 skupiny hubnoucích:
- lehá nadváha
- střední nadváha
- vyšší nadváha
- a velmi vysoká nadváha
Proteinová ketonová dieta na 4 týdny obsahuje 140 porcí + 10 zdarma. Sami si můžete zvolit příchuť koktejlů, aby se vám trefili do vkusu. Budete jíst 5 jídel denně.
Dále je tu možnost 3týdenní diety, která obsahuje 105 porcí a 5 zdarma.
A také máte na výběr proteinovou keto dietu na pouhé 2 týdny, v které je obsaženo 70 porcí.
U každého balíčku máte podrobně popsán jeho obsah, výhody, vitamíny i alergeny – tedy vše, co potřebujete vědět. Vše je napsáno přehledně a jednoduše, což každý zákazník ocení.
Aktuální ceny si prosím prohlédněte vždy přímo na e-shopu. KetoMIX nabízí časté selvy a omezené akce, takže cena se často mění.
Co udělat pro nejrychlejší hubnutí?
Objednání je natolik jednoduché, že ho zvládne každý. Nejprve si vyberte 3 příchutě koktejlu a zmáčkněte tlačítko „do košíku“. Poté už klasicky jako u každé objednávky vyplníte osobní údaje a doručovací adresu. Odešlete objednávku. Již do 3 pracovních dnů vám přijde balíček s dietou. Nebudete muset tedy čekat dlouho.
Balíček KetoMIX obsahuje:
- manuál, kde je vše podrobně a přehledně popsané o proteinové dietě
- popis redukčních plánů a jednotlivých hubnoucích fází
- recepty a jídelníček pro 2. fázi diety a pro fázi stabilizační, abyste zabránili jo-jo efektu.
Při dietě by jste neměli jíst nic, co obsahuje sacharidy, tj. ovoce, pečivo, obiloviny, rýže, těstoviny a brambory. Naopak je v udržovací fáze vhodné jíst některé druhy zeleniny, maso, máslo, sýry, vejce a mléčné výrobky.
Pro koho není vhodná ketonová dieta?
Pokud trpíte jednou ze zmíněných nemocí, rozhodně se do této diety nepouštějte. Mohla by vám spíš ublížit, než pomoci. Tehdy se raději poraďte se svým obvodným lékařem.
- pokud trpíte poruchou příjmu potravy
- ledvinovými a jaterními nemocemi
- nemocemi srdce
- jste těhotná nebo kojíte
- pokud jste prodělali cévní nebo mozkovou příhodu
- pokud trpíte cukrovkou
Názor odborníka na ketonové diety
Nepokoušejte se o nesmyslné diety sami doma, kdy si můžete uškodit a při nesprávném výběru jídla vyhodíte z okna nejen peníze, ale také ztratíte svůj drahocenný čas.
Odborníci se shodují na tom, že se jedná o revoluční způsob hubnutí, který vám pomůže se zbavit přebytečných kil. O jejich účinnosti nás utvrdili dlouholeté výzkumy.
Samozřejmě nečekejte zázrak, který vás zbaví kil lusknutím prstu. Vše má svůj čas. Nicméně výsledek se dostaví určitě. A právě pro tyto pozitivní účinky si našla ketonová dieta své příznivce. Na stránkách si můžete přečíst spousty a spousty reakcí a zkušeností na ketonovou dietu. Uvidíte, že skutečně funguje.
Na co si dát při ketonové dietě pozor?
Sacharidy ve vašem těle zadržují vodu, ale protože je ve svém těle nemáte, musíte tekutiny poctivě doplňovat, abyste se vyhnuli problémům s ledvinami. Nejvhodnější je voda a neslazený čaj.
Po ukončení diety se k normálu navracejte postupně, abyste se vyhnuli jo-jo efektu. Sacharidy do stravy zařazujte postupně.
Tento styl stravování nedodržujte déle než 4-6 týdnů.
Tohle je opravdu recenze? Nebo reklama?
Používat hodnocení zákazníků z Heuréky, kteří ani nejsou ověření, to snad také nemyslíte vážně.
Dobrý den, děkuji za dotaz.
jelikož jsme KetoMIX osobně zkouśeli i v redakci, za uvedenými informacemi si stojíme. Recenze z heuréky jsou také skvělým „měřítkem účinnosti“ – schválně nikdy nehledáme ohlasy a zkušenosti z prodejných stránek, ale z těch, ve kterých se vyjádřují přímo uživatelé a spokojení zákazníci.
Přeji hezký den.
Dobrý den,sama ji mám za sebou a můžu říct že je opravdu velmi chutná.Pokud to zvládnete a že to jde velmi lehce.zkusila jsem koktejly jiné značky,ale tohle je prostě TOP v chuti.
Dobrý den, dietu jsem si koupila a jsem bohužel jedna z těch, kterým vůbec nechutná. Ve všech pokrmech je takov divná pachuť. U koktejlů to trošku přebíjí příchutě, ale třeba čokoládovou kaši vůbec nemůžu. Polévky sním jedině, když si do nich přidám zeleninu, například špenát, pak choi, houby, atd. U omelet to samé, bez přídavku zeleniny to nejde pozřít. Takže všem doporučuji koupit si nejdříve malý vzorek a teprve až zjistíte, zda vám to chutná, nakupte celou dietu.
Děkujeme za komentář, Kláro.
Máte pravdu, tato nebo i jiné ketonové diety nemusí úplně všem chutnat, ale je pravda, že ne vše, co pomáhá a prospívá hubnutí, musí být vrcholem gastronomie. Dieta obsahuje vysoký podíl bílkovin, které samy o sobě nemají téměř žádnou chuť, proto výrobce dietu dochucuje. Snažte se tedy i nadále chutě překrýt, pokud jste odhodlaná v dietě pokračovat.
Dodám, že dietu nedoporučuji držet déle, než 2 týdny a myslím, že těch 14 dnů lze chuť vydržet.
Věřím, že jste jinak s výsledky spokojená a že můžete KetoMix doporučit.
Přeji hezký den.
Klára pokud ti chuťově vadí, rozhodně ji zkus vyměnit za dietu prodietix. Účinek možná ještě o něco lepší, ale chuťově je to nesrovnatelně lepší. Ať se daří.
Koupila jsme si na 14 dni ,dnes mam za sebou 6 den,tak jestli jsou jidla chutna ,tak to nevim ..polevky strasna chut mam syrova s porkem a cesnekovou jsou stejne chutove hnus,omelety cabajkova,porkova a zampionovou bez zeli nebo okirky by se to moc nedalo,ale daleko lepsi nez polivky a koktejly to me natahuje.Vse ma divnou pachut.No za 6 dni nevim zda to tak ma byt ,ale ma vaha je stale stejna,jen se citim unavene,boli me cele telo ..tesim se ,az to skonci a jsem zvedava na vysledek.
Dobrý den, děkuji za reakci. Chuťově není žádná dieta „zázrak“. Přecijenom jde o extrahované a nějak ochucené bílkoviny. Bílkovina sama o sobě není žádná delikatesa, ale má jednoznačný účinek na rychlejší hubnutí během diety. Věřím, že budete s výsledky spokojená.
S dotazy každopádně doporučuji kontaktovat přímo prodejce, třeba na jejich FB stránce zde – https://www.facebook.com/ketomix/
Přeji krásný den a pevné zdraví.
Dobrý den, Ketomix, je chutný až na polévky. Ty musím říct, že mě třeba nejdou spolknout 🙁 což je veliká škoda.
Dobrý den, Robine, děkujeme za hodnocení.
Toto by možná bylo fajn napsat přímo prodejci /naše redaktorka pouze výrobek testovala, ale stránka slimming.cz není jeho prodejcem/. Výrobce může na základě toho přemýšlet nad změnou chutí nebo konzistence.
Každopádně děkujeme – Váš názor může pomoct dalším čtenářům.
Pouze dodám, že KetoMix zcela jistě není „na michelinskou hvězdu“ a není to klasická potravina, ale z veliké části extrahovaná bílkovina + další složky pro podporu hubnutí. Jde tedy o pro tělo základní a velice důležitý nutrient, kde až tolik nejde o tu chuť. Resp. výrobce jistě nechce tuto bílkovinu ještě více upravovat a zpracovávat, aby ji neznehodnocoval. Myslím, že vzhledem k účinkům lze tento drobný „chuťový diskomfort“ prominout.
Přeji krásný den, pevné zdraví a uspokojivé výsledky.
Tak o těchto stránkách jsem si udělala obrázek po přečtení téhle placené reklamy. U přípravku Orlistat je uveden link na studii, že poškozuje játra, přitom to není pravda (byl vyjmut ze studií právě proto, že se neprokázal ani minimální dopad na zdraví). Zatímco u keto diety, která podle studií naopak prokazatelně poškozuje zdraví (a tím zkracuje život), nic takového ve výše uvedeném článku není. Když už něco propagujete, tak tam, prosím, uvádějte nejen přínosy, ale i negativa. Je mi jasné, že spousta lidí o nich stejně nebude chtít slyšet, protože je to přece ta zázračná dieta co funguje a nikdo po ní neumřel. V honbě za vysněnou postavou jsou lidé bohužel ochotní udělat téměř cokoliv. Každopádně můj osobní závěr je, že články zde nejsou v žádném případě objektivní a nehodlám ztrácet čas jejich dalším čtením.
https://magazin.aktualne.cz/nizkosacharidova-dieta-zkracuje-zivot-tvrdi-studie-vymente-m/r~b5c33af2a22211e88782ac1f6b220ee8/
Děkujeme za komentář a na předmětnou studii se jistě opět podíváme.
Přeji hezký den.