Všechny články autora Monika Šaríková
Ztráta vlasů u mužů a u žen je diametrálně odlišný problém. Vypadávání vlasů u mužů je spíše individuální záležitost. Některé muže úbytek vlasů trápí opravdu hodně a hledají různé způsoby řešení, jiní si svou osobní image na “holé” hlavě dokonce …
Spánek je pro lidský organismus naprosto nezbytnou potřebou, bez které není schopen normálně fungovat. Už po jedné probdělé noci člověk cítí únavu, zhoršenou náladu a špatně se soustředí i na běžné činnosti. Trvá-li nespavost delší dobu, týdny nebo dokonce měsíce, …
Husté, hebké a lesklé vlasy jsou známkou dobrého zdraví. V případě žen rovněž představují jeden z nejdůležitějších symbolů ženskosti. Správná péče o vlasy přitom není složitá, právě naopak. Přesto ženy své vlasy zatěžují přehnanou péčí a složitými úpravami a vůbec …
K nejběžnějším onemocněním vlasové pokožky patří drobné šupinky – lupy. Nejedná se sice o žádný vážný zdravotní problém, ale také o nic, nad čím bychom ledabyle mávli rukou. Kromě toho, že lupy ve vlasech a na ramenou prostě nevypadají vůbec …
V první části článku jsme se s expertem na postele Ing. Villantem věnovali důkladnému výběru postele a roštu. V druhé části megačlánku se zaměříme na výběr správné matrace a volbu lůžkovin. Jaké rozměry, materiál a tvrdost matrace jsou ideální? Je …
Žijete zdravě, pravidelně sportujete, netrápí vás žádný stres a dokonce dodržujete spánkové desatero. Podle všeho byste každou noc měli usínat, jako když vás do vody hodí, a probouzet se svěží jako ranní rosa. Není tomu tak? V noci se převalujete …
Můžeme každou noc spát doporučovaných osm hodin, a přesto se ráno nebudeme cítit fit. Ve výsledku není počet prospaných hodin tak důležitý jako kvalita spánku. Během spánku totiž dochází k regeneraci těla po fyzické i psychické stránce. Není-li spánek dostatečný, …
Dlouhodobá až chronická nespavost trápí stále více lidí, a pokud se zavčasu neřeší, může způsobit velmi závažné zdravotní problémy od únavy, přes deprese až po srdeční nemoci. Počáteční problémy lze řešit pomocí volně prodejných přírodních přípravků na spaní. Pokud se …
Potíže se spánkem trápí stále více lidí. Nedaří se jim usnout, v noci se probouzí při sebemenším hluku a ráno se probouzí, jako kdyby je přejel parní válec. Nedostatek spánku pociťují v průběhu celého dne v podobě únavy, špatného soustředění, …
Utahaní po celém dni v práci zapadnete do postele a jediné, co si přejete, je co nejrychleji usnout. Jenomže spánek ne a ne přijít. Následuje nekonečné převalování a hledání ideální polohy. Počítáte ovečky do stovek, myslíte na samé hezké věci, …
