Všechny články autora Monika Šaríková
Luštěniny by v žádném případě neměly chybět ve zdravém a redukčním jídelníčku. Nemusíme se přitom omezovat na nejznámější druhy, mezi které patří čočka, hrách či fazole. Stále většímu zájmu se těší cizrna, z níž se připravuje oblíbená pomazánka hummus či …
Jistě to znáte také. Nacházíte se na zábavné oslavě narozenin vaší kamarádky či příjemném firemním večírku. Všude kolem se na vás usmívají tu sladké dortíky a koláčky, tu slané oříšky, brambůrky, tyčinky, jednohubky a chlebíčky. Brzy se přistihnete, že v …
Téměř v žádné domácností nesmí chybět bílý cukr k oslazení ranní kávy či čaje a zejména k vaření a pečení sladkých dobrot. V jeho prospěch hraje snadná dostupnost a nízká cena. Horší je to s negativním vlivem bílého cukru na …
S trávicími obtížemi jsou nejčastěji spojováni cestovatelé. Jednou za rok si vyhodí z kopýtka a vyrazí poznávat vzdálené exotické kraje. Kromě přírodních krás a památek je samozřejmě zajímá tamější kuchyně. Všechno kolem tak krásně vypadá a voní. Byla by velká škoda …
Přibývá lidí, kteří znatelně omezují konzumaci masa a ostatních živočišných výrobků, nebo je odmítají jíst úplně. Důvody bývají rozdílné. Někdo tak činí z etických důvodů, protože se mu příčí jíst maso ze zabitých zvířat. Pro jiného hlavní roli představují zdravotní …
Ženy nestále bojují s kily navíc. Trápí je špíčky na bříšku, silnější stehna či větší zadeček. To však nejsou jediná místa, která dokáží nás ženy pořádně potrápit. Své vědí ty, kterým se při pohledu do zrcadla nelíbí baculatější tváře, dvojitá …
S největší pravděpodobností si většina našich čtenářek při přečtení tohoto titulku zaťuká na čelo a přeskočí na jiné “více hubnoucí” téma. Ne každou ženu ale trápí nadváha. Existují také dívky a ženy, které trápí opačný problém – příliš štíhlá postava. …
Po melounové dietě přichází další zázrak mezi dietami – citrónová dieta. Co váš čeká tentokrát? Jak jinak, než větší než velké množství citrónů. Nyní vážně. Citronová dieta může prospět zdraví Citrón je všeobecně považován za zdravou potravinu obsahují velké …
Léto je krásné, teplé, slunečné a pohodové. Pokud nás ovšem netrápí nějaká ta kila navíc. Zejména ženy jsou kvůli plavkové sezóně ochotné držet neuvěřitelné diety – třeba jíst jenom melouny. Meloun je přece zdravý, osvěžující, plný vitamínů a minerálů. Ideální …
Proč dělat věci snadno, když to lze složitě? Přesně tato věta mě napadá, když se nyní zabýváme různými dietami. Namísto toho, abychom jedli jednoduše, zdravě a vyváženě každý den, jíme nezdravě, přejídáme se, tloustneme, a poté hledáme zaručené způsoby hubnutí …
