Smoothie z pomeranče a zázvoru (RECEPT)

Při detoxikaci je velmi důležitý pravidelný přísun čerstvého ovoce. Je rychlým a zároveň chutným zdrojem energie. Pokud chcete očistit tělo od toxinů, namíchejte si smoothie plné vitamínů, které vás nastartuje do nového dne.

Přidejte lžičku směsi zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS. Pochutnáte si na výborném smoothie a zároveň přirozeně vyloučíte škodlivé látky z těla.

detoxikační smoothie

 

Smoothie z pomeranče a zázvoru

  • Doba přípravy: 10 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: 2 porce

Ingredience:

  • 2 menší mrkve
  • 2 pomeranče
  • 1 jablko
  • šťáva z menšího citronu
  • malý kousek zázvoru
  • lžička Blendea SUPERGREENS
  • voda na dolití

Postup:

Pomeranč oloupejte a se zbytkem ingrediencí nakrájejte na kousky a vhoďte do mixéru. Přidejte šťávu z citronu, lžičku Blendea SUPERGREENS a zalijte vodou. Celou směs rozmixujte a nalijte do připravené sklenice.

smoothie_z_pomerance

Pro ještě zajímavější chuť přidejte špetku skořice

Zázvor a citron jsou téměř zázračná detoxikační dvojice. Posilují organismus, podpoří zdravé trávení a dodají vitamíny pro imunitu. Navíc působí protizánětlivě a ničí bakterie i viry.

Díky citronu spálíte tuk rychleji

Zázvor povzbuzuje při únavě a zajistí lepší cirkulace krve a tekutin, což pomůže k odplavování toxinů z těla. Citron navíc napomáhá rychlejšímu spalování tuků. Vyrovnává hladinu pH v těle, a tím posiluje obranyschopnost.

Jablko pomáhá čistit organismus pomocí pektinu. Umí odbourávat těžké kovy usazené v organismu, ale také likvidovat střevní parazity, léčit kožní onemocnění nebo pomáhat při potížích s játry či močovým měchýřem.

detoxikační smoothie

Zelené superpotraviny nastartují metabolismus

Pro zvýšení detoxikačního účinku přidejte zelené superpotraviny Blendea SUPERGREENS, které očistí tělo a nastartují metabolismus a spalování.

Blendea obsahuje pouze zelený ječmen, mladou pšenici, chlorellu a spirulinu. Přečtěte si, jaké zdravotní benefity má chlorella. 

Do smoothie stačí přidat jednu lžičku a obohatíte ho o multivitamíny, rostlinné bílkoviny, minerály a zdravý chlorofyl. Zlepší trávení, mají příznivý vliv na imunitní systém a navíc fungují jako prevence nachlazení. Další tipy, jak posílit imunitu najdete v článku Jak ochránit své zdraví.

Tipy:

  • Zázvor dávkujte podle chuti. Kupujte vždy čerstvý, ideálně narůžovělý zázvor.
  • Použije mladou karotku, která je sladší a křehčí než velké dřevnaté mrkve.
  • Do smoothie použijte sladká červená jablka.

Zkuste Blendeu a udělejte z ní součást každého svého smoothie. Blendeu objednáte zde. 

Smoothie z pomeranče a zázvoru (RECEPT)
5 (100%) 4 hlasov

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *