Lahodné plody z vlastní zahrádky zralé tak akorát. Do smoothie neexistuje nic lepšího než čerstvě natrhané zahradní ovoce, které si sami šetrným způsobem vypěstujete.
Nastává čas rybízů a stále zrají jahody a třešně. Společně se lžičkou zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS je využijeme do chutného detoxikačního smoothie.
Pokud nemáte vlastní zahrádku, nakupte si zahradní plody v BIO kvalitě
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Mix & Slim – KetoMix – KetoDiet – Chia Shake | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Rychlé smoothie ze zahradního ovoce
- Doba přípravy: 10 minut
- Náročnost: lehká
- Množství: 2 porce
Ingredience na 2 porce:
- hrst červeného rybízu
- hrst černého rybízu
- hrst jahod
- 2 hrsti třešní
- 2 meruňky
- voda na dolití
- lžička Blendea SUPERGREENS
Postup přípravy:
Oba druhy rybízu vsypte do mixéru. Jahody, třešně a meruňky nakrájejte na kousky, zbavte pecek, stopek a přidejte k rybízu. Nakonec přidejte lžičku Blendea SUPERGREENS a zalijte trochou vody pro řidší konzistenci. Celou směs důkladně rozmixujte a nalijte do sklenic.
Balení Blendea SUPERGREENS vám vydrží až na 30 receptů.
Účinky použitých surovin
Díky rybízu rychleji hubnete
Pokud začínáte hubnout, rybíz je pro vás ideální. Nastartuje tělo ke správnému fungování, pomůže odbourávat škodlivé a nebezpečné látky a díky tomu se budete mnohem rychleji zbavovat nadbytečného tuku. Zároveň vám dodá velké množství potřebného vitamínu C, který podporuje imunitu, trávení a působí močopudně, takže žádná přebytečná voda se ve vás nebude držet.
Červený, černý i bílý rybíz jsou skvělí pomocníci pro detoxikaci. A nejenom to. Kromě toho, že tyto drobné bobulky pročistí celý váš organismus, fungují také jako prevence proti rakovině, osteoporóze a mají antiseptické účinky.
Pokud je smoothie příliš kyselé, rozhodně nepřidávejte cukr. Raději přírodní stévii.
VÍTE, ŽE meruňky podporují imunitu a zlepšují náladu?
Aby byl detoxikační účinek vašeho smoothie ještě větší, přidejte jednu až dvě lžičky směsi Blendea SUPERGREENS.
Superpotraviny zelený ječmen, mladá pšenice, chlorella a spirulina detoxikují organismus, zlepšují trávení, posilují imunitu, zabraňují překyselení a omezují pocit únavy. Směs je přírodní, bez lepku, laktózy i přidaných cukrů, přesně dle zásad zdravého stravování.
Plechovka Blendea SUPERGREENS vám vydrží až na 30 receptů. Blendeu objednávejte ZDE. Stáhněte si ZDARMA na mail nový e-book Moje Blendea s recepty a tipy pro zdravé stravování!
