Třešňovo-broskvové smoothie s kávou (RECEPT)

Léto je v plném rozpuku a byla by škoda nevyužít do smoothie lahodné červené třešně, jejichž sezóna právě vrcholí. Kromě toho, že mají výbornou chuť, příznivě působí na organismus. Jsou močopudné a pomáhají vylučovat škodlivé látky. Pro silnější detoxikační účinek nezapomeňte na směs zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS.

třešňové smoothie

Použijte kvalitní mletou kávu, ne náhražky ani instantní kávy.

Sladké třešňové smoothie s kávou

  • Doba přípravy: 10 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: 2 porce

Ingredience na 2 porce:

  • hrst zralých třešní
  • broskev
  • sklenka rostlinného mléka s vanilkovou příchutí
  • půl sklenky studené kávy nebo kávové kostky ledu
  • lžička Blendea SUPERGREENS

Postup přípravy:

Třešně omyjte, vypeckujte, nakrájejte na čtvrtiny a vhoďte do mixéru, přidejte pokrájenou broskev, lžičku Blendea SUPERGREENS a zalijte sklenkou kvalitního rostlinného mléka s příchutí vanilky.

Nakonec vhoďte tři kávové kostky ledu, které jste si připravili předem. Pokud spěcháte, připravenou kávu stačí pouze dostatečně vychladit v lednici. Celou směs důkladně rozmixujte a nalijte do připravené sklenice. Výsledný nápoj ještě ozdobte ledovými kostkami.

Smoothie má osvěžující třešňovou chuť s jemnými tóny vanilky a kávy, které se výborně doplňují. Pokud se vám kombinace nezdá, je nejvyšší čas jí vyzkoušet!

třešňové smoothie s kávou

Do smoothie použijte pouze neslazené rostlinné mléko.

Účinky použitých surovin

Třešně dodají rychlou energii a zaženou hlad

Lahodné červené třešně patří mezi mé nejoblíbenější detoxikační potraviny. Podporují činnost ledvin, čistí střeva, urychlují vylučování škodlivých látek a díky vysokému obsahu vlákniny příznivě působí na trávení. Kromě toho obsahují velké množství hořčíku, který pomáhá snižovat riziko vzniku deprese a stresu.

Samozřejmě obsahují i velké množství vitamínů, například A,B a C. Při detoxikaci se nebojte konzumovat třešně několikrát denně v rozumných dávkách. Doporučuji množství kolem deseti třešní v jedné dávce. Budou vám chutnat, doplníte energii a zároveň rychle zaženete hlad.

třešňové smoothie

Třešňové smoothie si nejlépe vychutnáte hned, po několika hodinách začne vytvářet želé.

Káva zdravě nabudí metabolismus

Také si nedovedete ráno představit bez dobré kávy? Vždy mě nastartuje do nového dne. Obavy, že byste ji měli při detoxikaci úplně vynechat, jsou zbytečné. Káva dokáže nabudit váš metabolismus a obsahuje řadu antioxidantů a minerálů. Kromě toho má také obsah vlákniny, která pomáhá odplavovat toxické látky a pomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu.

ČTĚTE TAKÉ o 10ti prospěšných vlastnostech kávy.

Abyste zvýšili detoxikační účinek, do každého smoothie doporučuji přidávat lžičku směsi Blendea SUPERGREENS. Obsahuje jedinečnou kombinaci čtyř pečlivě vybraných zelených superpotravin.

Řasa chlorella, sinice spirulina, mladá pšenice a zelený ječmen detoxikují organismus, zlepšují trávení, posilují imunitu a zabraňují překyselení. V jediné lžičce směsi zelených superpotravin denně získáte vitamíny a minerály důležité pro vaše pevné zdraví.

Balení Blendea SUPERGREENS vám vydrží až na 30 receptů. Blendeu objednávejte ZDE. Stáhněte si ZDARMA na mail nový e-book Moje Blendea s recepty a tipy pro zdravé stravování!

Blendea ebook

Klikněte na obrázek a pošlete si ebook na mail. ZDARMA a do minuty

Ochutnejte také další smoothies!

Třešňovo-broskvové smoothie s kávou (RECEPT)
5 (100%) 2 hlasov

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *