Hubnoucí ovocné smoothie s ananasem (RECEPT)

Pokud milujete sladké, ale zároveň si chcete udržet štíhlou linii, oceníte náš recept na jednoduché ovocné smoothie. Potřebujete na něj jenom tři ingredience! Příprava trvá chvilku, štavnaté smoothie vás osvěží i zasytí a navíc si pochutnáte. Aby byl váš nápoj ještě zdravější, přidejte do něj lžičku Blendea SUPERGREENS.

ananasové smoothie

Používejte výhradně čerstvý ananas, který je lepší než kompotovaný.

Ovocné smoothie s ananasem

  • Doba přípravy: 10 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: 2 porce

Ingredience na 2 porce:

  • 1/4 čerstvého ananasu
  • 1/2 jablka
  • 2 hrsti bobulek hroznového vína
  • voda na dolití
  • lžička Blendea SUPERGREENS

Postup přípravy:

Na přípravu smoothie si kupte jeden celý ananas. Do receptu použijte čtvrtinu a zbytek si schovejte na další recepty. Čtvrtinu ananasu nakrájejte na kusy a vhoďte do mixéru. Přidejte pokrájené jablko, hroznové víno a lžičku Blendea SUPERGREENS. Zalijte trochou vody. Celou směs důkladně rozmixujte a nalijte do připravené sklenice.

ananasové smoothie

Díky trojkombinaci šťavnatého ovoce je smoothie přirozeně sladké.

Hroznové víno přirozeně obsahuje hroznový cukr, žádný další cukr už proto do nápoje nepřidávejte.

Hroznové víno je výborný pomocník při detoxikaci. Slupky obsahují vlákninu důležitou pro správné trávení a působící proti zácpě. Najdete v něm téměř všechny vitamíny skupiny B, ovlivňuje činnost nervů a kvalitu pokožky.

Ananas přirozeně podporuje trávení

Čerstvý ananas pomůže ulehčit vašemu trávení díky enzymu bromelin. Štěpí proteiny a podporuje trávení stejným způsobem jako žaludeční pepsin. Ananas zároveň dokáže rozpouštět usazeniny na stěnách cév, čímž předcházíte zdravotním problémům jako jsou mrtvice nebo infarkt.

Pro detoxikaci je důležité, že ananas má jen zanedbatelné množství tuků a proteinů. Obsahuje velký podíl vitamínu C, B1 a B6 a je dobrým zdrojem kyseliny listové. Z minerálů v něm najdete mangan, měď, draslík, hořčík a železo.

ananasové smoothie

Smoothie má krásně žlutou barvu a osvěžující chuť.

Zelené superpotraviny pro vaše pevné zdraví

Pokud chcete přirozeně podpořit trávení, nezapomeňte do ovocného smoothie s ananasem přidat ještě čtveřici zelených superpotravin řasu chlorellu, sinici spirulinu, mladou pšenici a zelený ječmen. Ve špičkové BIO kvalitě je najdete ve směsi Blendea SUPERGREENS. Stačí přidat lžičku směsi a obohatíte váš nápoj o vitamíny, minerály a aminokyseliny.

Řasa chlorella a sinice spirulina z průzračných vod Taiwanu a zelený ječmen a mladá pšenice z Nového Zélandu přirozeně zvyšují počet zdraví prospěšných bakterií ve střevech a prokazatelně zlepšují trávení. Odplavují z trávícího traktu zbytky potravy, čímž dosáhnete úbytku na váze a především se budete cítit prázdnější a lehčí. Díky vláknině obsažené v zeleném ječmeni také zabráníte dalšímu usazování nestrávených zbytků.

Tipy:

  • Kuličky hroznového vína můžete před použitím odpeckovat. Není to ale nutné, jestli máte výkonný mixér. Na chuť jsou ale celkem hořké.
  • Do receptu použijte sladké červené jablko.

Balení Blendea SUPERGREENS vám vydrží až na 30 smoothies. Blendeu objednávejte ZDE.

Ochutnejte také naše další smoothie!

Hruškové smoothie s lesními bylinkami
Pampeliškové smoothie s banánem
Smoothie z kopřiv a lněného semínka

Hubnoucí ovocné smoothie s ananasem (RECEPT)
5 (100%) 7 hlasov

One Response

  1. Kuba 22.9.2017

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *