Pro dosažení úspěchu je VŽDY klíčová motivace. Pamatujte, že opravdu vše začíná ve vaší hlavě a i ten sebemenší krůček vpřed může být neskutečnou výhrou. Bez motivace dlouhodobě nezměníte životní styl, nebudete jíst zdravě, nezhubnete, ani se nebudete pravidelně hýbat.
S motivací nejen vše jde lépe, jde to i snáz. Jsme tu od toho, abychom vás ve vašem úsilí podpořili, pomohli vám cítit se super a nakopli vás nechat konečně pořádně dozrát šťavnaté ovoce vašeho snažení. Sklízení obdivných pohledů a pochval je už na vás :)
Chválíme vaši snahu zhubnout, žít zdravěji a cítit se vitálněji. Možná ale nejste dokonale spokojená s výsledky a úbytek váhy je buď pomalý nebo nižší, než...
Podle zkušených běžců je zima tím nejlepším ročním obdobím na běhání. Začátečníci se však běhání v zimě spíše vyhýbají a raději se trápí ve fitku na...
S problémem soustředit se delší dobu na jeden úkol se nejčastěji potýkají mladí lidé a studenti trávící dlouhé hodiny nad učením. Ale ani dospělí...
Rozhodnutím zredukovat váhu ještě nemáte jistotu, že se vám to doopravdy podaří. Co je klíčovým dílcem ke zdárnému úspěchu? Je to motivace. Bez té vaše...
Chcete se pustit do shazování přebytečných kilogramů? Abyste byli úspěšní, nestačí jen začít cvičit a změnit jídelníček. Musíte především vytrvat. Musíte...
Ze všech stran na nás útočí reklamy s preparáty na snížení váhy a různé typy diet, které hlásají, abyste snížili příjem potravy a odvodnili organismus....
