Rybízová smoothie bowl s kokosem (RECEPT)

Máte v mrazáku zásoby rybízu z vydařené letní úrody? Právě nastal čas je použít! Zima klepe na dveře a je potřeba posílit imunitu rybízovou smoothie bowl s kokosem a lžičkou zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS. Dejte si ji na snídani a skvěle se nastartujte do nového dne.

smoothie bowl

V receptu použijte vaše oblíbené rostlinné mléko. Já mám nejraději sójové.

NÁVOD JAK ZHUBNOUT
Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem.
Keto / Low carb manuálJak začítKolik potřebujete zhubnout
Chci zhubnoutDo 5 kgDo 10 kgDo 15 kgNad 15 kg
Keto dieta odMix & SlimKetoMixKetoDietChia Shake
Dietní jídlaNa snídaniNa obědK večeřiDezertyKoktejly
Low carb potravinyTěstovinyPečivoKáva a čajRýžePlackyTortillaSladidlaSlanéSladkostiDresinkyBylinkyVíno
Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou.
Krabičková dieta odZdravé stravování
Prášky na hubnutíHunger BlockereSlimGarsinApetit Stop

 

Rybízová smoothie bowl s kokosem

  • Doba přípravy: 10 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: 2 porce

Ingredience na 2 porce:

  • 3 hrsti červeného a černého rybízu, klidně mraženého 
  • banán
  • hrst ovesných vloček
  • polévková lžíce kokosových plátků
  • sklenka rostlinného mléka (sójové, kokosové, mandlové…)
  • lžička Blendea SUPERGREENS

 

Postup přípravy:

Ovesné vločky v misce zalijte vodou a nechte několik minut odstát. Mezitím nakrájejte banán na kusy a vhoďte do mixéru. Přidejte rozmražený rybíz, lžíci kokosových plátků a lžičku Blendea SUPERGREENS. Nakonec přidejte ovesné vločky a zalijte rostlinným mlékem.

Blendea účinky

 

recept na rybízovou smoothie bowl

Ovesné vločky obsahují vlákninu beta glukan, která posiluje imunitní systém.

 

Účinky použitých surovin

Rybíz nastartuje hubnutí

Červený a černý rybíz z vaší zahrady dodá smoothie bowl velké množství vitaminu C, který podporuje imunitu, trávení a působí močopudně, takže se lépe zbavíte přebytečné vody a nastartujete hubnutí. Rybíz funguje jako prevence proti rakovině, osteoporóze a mají antiseptické účinky.

rybízová smoothie bowl

Lžička směsi Blendea SUPERGREENS výrazně posiluje detoxikační účinek nápoje.

 

Kokos pomůže při zažívacích problémech

Neobvyklá kombinace rybízu, banánu a kokosu vám nejenom zachutná, ale také pomůže s detoxikací a hubnutím. Kokos výrazně podpoří spalování tuků a vylučování škodlivin z těla. Velmi dobře funguje také při střevních nemocech a zažívacích problémech. Kokos vaše tělo dostatečně zasytí, ale zároveň mu nijak nepřetíží, pokud ho konzumujete ve větším množství.

Pro dokonalý očišťující účinek přidejte do smoothie lžičku zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS. Směs obsahuje chlorellu, spirulinu, mladou pšenici a zelený ječmen, které zlepší vaše trávení a pomáhají s detoxikaci organismu.

Blendea účinky

 

Ochutnejte také další smoothiesdetoxikační smoothie

5/5 - (1 vote)

Zanechte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..