Je pravda, že s přibývajícím věkem lidi trápí více a více zdravotních problémů, kvůli nimž musí absolvovat řadu ne zrovna příjemných vyšetření.
Patří tam i kolonoskopie. Věk však v tomto případě není jediným rozhodujícím faktorem.
Dlouhodobě nezdravý životní styl a nedostatek pohybu stále častěji přivádí k doktorům i mladé lidi.
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Mix & Slim – KetoMix – KetoDiet – Chia Shake | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Přehlížet očividné zdravotní problémy není nikdy dobré. Rakovina tlustého střeva a konečníku je v České republice druhým nejčastějším onkologickým onemocněním a na zhoubný nádor ročně zemře čtyři tisíce pacientů.
Nejedná se zrovna o malé číslo, a kdyby lidé více dbali na prevenci, mohlo by být výrazně nižší. Kolonoskopie, byť je se jedná nepříjemné vyšetření, může nádor včas odhalit.
POKUD POTŘEBUJETE ZHUBNOUT TUK, prohlédněte si 3 nejsilnější české diety.
Co je kolonoskopie a kdy se provádí?
Kolonoskopie je endoskopické vyšetření celého tlustého střeva až po tenké střevo.
Provádí se za pomocí speciální optické ohebné sondy (hadice) zakončené kamerou.
Tento přístroj se odborně nazývá kolonoskop a informace získané ze střeva přenáší na obrazovku, kde je může lékař sledovat a správně vyhodnotit.
Nejčastější důvody pro kolonoskopické vyšetření:
- prevence
- krvácení z konečníku
- stopy krve ve stolici
- dlouhodobě časté zácpy či průjmy
- dlouhodobé či akutní bolesti břicha
- dlouhodobé trávící potíže
- výskyt hlenu ve stolici
Osoby, které kolonoskopii nesmí podstoupit:
- těhotné ženy
- osoby po operaci tlustého střeva
- osoby trpícím těžkým onemocněním srdce
Kolonoskopie pomáhá vyšetřit tlusté střevo, odhalit příčinu potíží a stanovit diagnózu (vředy, polypy, zánět, hemeroidy, karcinom atd.), případně provést menší zákroky (např. odstranění polypů, provedení biopsie apod.). Včasné vyšetření tlustého střeva může dokonce zachránit život.
JAK KOLONOSKOPIE PROBÍHÁ? Pacient je položen na levý bok. Kolonoskop je do tlustého střeva zaveden konečníkem. Vyšetření trvá přibližně 15 až 60 minut, a poté by měl být pacient v klidu alespoň 30 minut.
Čím je střevo hůře průchodně, tím je vyšetření delší. Vyšetření nepatří mezi příjemné zákroky, a proto se provádí za užití sedativ a léků tlumících bolesti, v některých případech lze pacienta uspat.
Kolonoskopie není bolestivé vyšetření, je ale nepříjemné. Možná se budu opakovat, ale nejlepším řešením, jak se podobným vyšetřením vyhnout, je zdravý životní styl.
Nejenže nebolí, ale především se budete cítit mnohem lépe, zdravěji a plni energie. Vedlejší účinek v podobě úbytku kil navíc snad ani nemusíme zmiňovat.
Změna jídelníčku a zařazení aktivního pohybu je prvním krokem, jak úspěšně zhubnout.
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Mix & Slim – KetoMix – KetoDiet – Chia Shake | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Mgr. MUDr. Ondřej Němeček
To nejhorší je strach z vyšetření, uvědomte si, že je to nezbytné pro Vaše zdraví a těch pár nepříjemných minut (nikoliv krutých bolestí) se dá bez potíží vydržet.
Proč je nutné držet dietu před kolonoskopií?
Jelikož se při kolonoskopii vyšetřuje někdy i střevo tenké, je nutné střeva před samotným vyšetřením důkladně pročistit a zbavit je všech zbytků.
Aby vyšetření proběhlo maximálně hladce, rychle a bez problémů, je důležité striktně dodržovat rady lékaře včetně správné diety před kolonoskopií.
Obvykle se doporučuje dieta 5 až 7 dní před vyšetřením. Výsledkem by mělo být opravdu čisté tlusté střevo.
Kromě diety bývá pacientům doporučeno vhodné projímadlo nebo klyzma, které pomůže dokončit očistu střeva jeden den před vyšetřením.
Není-li příprava střeva dostatečná, je vyšetření komplikované nebo jej nelze provést vůbec a musí se opakovat.
To samé platí pro případ, že pacient dietu nedrží vůbec.
3 kroky přípravy na kolonoskopii
Základem úspěšného kolonoskopického vyšetření je příprava tlustého i tenkého střeva pomocí správné diety před kolonoskopií.
Dietu před kolonoskopií si v žádném případě nepleťte se zdravým životním stylem či hubnutím.
Důkazem budiž fakt, že mezi nevhodné potraviny patří i zelenina a ovoce, luštěniny a celozrnné pečivo.
MUDr. Hana Bechyňovská
Vyšetření má za cíl odhalit, případně vyloučit zánětlivá, nádorová či jiná onemocnění. Špatně či neúplně provedená příprava výrazně komplikuje či znemožňuje vlastní vyšetření.
Přípravu můžeme rozdělit do tří základních kroků, které by měl pacient dodržet ve svém zájmu:
Krok první: Úprava jídelníčku
Pacient by měl nejpozději 5 až 7 dní před vyšetřením začít držet dietu před kolonoskopií.
Základním pravidlem je nejíst potraviny s větším množství nestravitelných zbytků (viz. bezezbytková dieta), mezi které patří například tuhé maso, luštěniny, mák, ořechy, některé druhy ovoce a zeleniny, potraviny obsahující zrníčka, semínka, pecky apod.
Krok druhý: Vysazení léků
Lékaři obvykle doporučují vysadit léky na ředění krve a přípravky obsahující železo, které stolici zabarvují do černa a znemožňují tak správné vyšetření.
Tento krok určuje pouze ošetřující lékař, nikdy nevysazujte léky bez jeho doporučení.
Krok třetí: Příprava střeva
Večer před vyšetřením je běžné začít s přípravou střeva pomocí projímadla. Čtyři hodiny před vyšetřením by mělo být střevo naprosto čisté.
Jídelníček kolonoskopické diety
Už jsme tu několikrát zmínili bezezbytkovou dietu, která v podstatě znamená totéž co dieta před kolonoskopií.
Tlusté střevo musí být postupně zbaveno všech zbytků, které by mohly výsledky vyšetření znehodnotit.
Jak tedy taková dieta před kolonoskopií vypadá? Začneme postupně den po dni.
Jídelníček 5 až 7 dní před kolonoskopií:
Z běžného jídelníčku je nutné vysadit všechny potraviny, které obsahují hrubé zbytky jako slupky, zrnka, jádra, pecky, semínka apod.
Tato omezení je třeba dodržovat po celou dobu diety. Nevhodné je také užívání léků a přípravků proti průjmu.
Příklad jídelníčku:
- Snídaně: bílý rohlík s ovocnou marmeládou bez zrníček, čerstvý ovocný džus
- Svačina: banán
- Oběd: dušené kuřecí maso s mrkví a vařeným bramborem
- Svačina: bílý jogurt
- Večeře: dýňová polévka
Jídelníček 4 až 3 den před kolonoskopií:
Pacient by měl pokračovat v bezezbytkové dietě. Nevhodné jsou také potraviny s vysokým obsahem vlákniny, což se týká zejména celozrnných výrobků.
Příklad jídelníčku:
- Snídaně: rohlík se žervé, čaj
- Svačina: oloupané jablko
- Oběd: pečený losos se šťouchanými brambory
- Svačina: podmáslí
- Večeře: špenátové palačinky
Jídelníček dva dny před kolonoskopií:
V tuto dobu je vhodné začít snadno stravitelnou nebo pouze kašovitou stravu, která je stravitelná nejsnáze.
- Příklad jídelníčku:
- Snídaně: rohlík a sýr, neslazený čaj
- Svačina: banán
- Oběd: krůtí kousky s rýží
- Svačina: bílý jogurt
- Večeře: telecí kostky s bramborovou kaší
TIP NA RECEPT – TELECÍ KOSTKY S BRAMBOROVOU KAŠÍ: Libové telecí maso nakrájejte na stejně velké kostky a vložte do zapékací mísy.
Osolte a opepřete (jemně namletý) a zalijte menším množství vody. Pečte, dokud není maso zcela měkké. Podávejte s jemnou bramborovou kaší.
Jeden den před vyšetřením:
Poslední den je velmi důležitý. Ráno si dejte poslední jídlo. Pak již není dovoleno žádné jídlo, pouze hodně tekutin.
Pitný režim by měla tvořit především voda. Dopřát si můžete také minerálky a neslazený čaj.
Vhodný je čistý vývar bez masa, zeleniny, nudlí apod. Absolutně zakázané je jakékoliv tuhé jídlo, káva a alkohol.
Příklad jídelníčku:
- Snídaně: bílý jogurt, neslazený čaj
- Svačina: nic
- Oběd: čistý hovězí vývar
- Svačina: nic
- Večeře: čistý zeleninový vývar
Pacient obdrží vyprazdňovací roztok či projímadlo (např. Fortrans, Moviprep, Picoprep, Eziclen atd.), které pacient vypije dle návodu den před vyšetřením.
Společně s projímadlem je vhodné vypít hodně vody, alespoň 3 litry. Z konečníku by měla vytékat ideálně čistá voda.
Den vyšetření:
Zhruba osm hodin před vyšetřením stále nejezte a omezte i příjem tekutin. Pro kuřáky platí striktní zákaz kouření.
Budete-li potřebovat léky na bolest, je vhodné sebou mít doprovod, který vás dopraví zpět domů. Tyto léky totiž ovlivňují pozornost, a proto byste v žádném případě neměli sedat za volant. Po vyšetření je doporučený klid.
Po kolonoskopii už není nutné dietu dodržovat. V případě zákroku vás na případně doporučení ohledně stravy upozorní přímo lékař.
Zakázané versus povolené potraviny při dietě před kolonoskopií
| ZAKÁZANÉ POTRAVINY: | POVOLENÉ POTRAVINY: |
| elozrnné pečivo celozrnné těstoviny tmavá rýže ovesné vločky cereálie a müsli ovoce se slupkou, zrnky, peckami apod. - jahody, kiwi, meloun, hroznové víno, angrešt zelenina se slupkami a zrníčky - paprika, rajčata brambory ve slupce tučné a tuhé maso jakékoliv uzeniny husté polévky luštěniny sušené ovoce ořechy a semínka mák, kokos, kmín | libové a snadno stravitelné maso bez kůže - vařené nebo dušené, šunka čistý masový vývar vařená a dušená zelenina (bez slupek) ovoce bez slupek - banán, oloupané jablko bílá rýže, knedlíky, těstoviny, vařené brambory mléčné výrobky - jogurty, kefír, podmáslí, sýry - ne však mléko! ovocné marmelády bez zrníček bílé pečivo - ne čerstvé voda a minerálky, černý čaj |
Zakázané versus povolené potraviny při dietě před kolonoskopií
Které jídlo tedy smíte před kolonoskopií jíst a které v žádném případě? Podívejme se na to:
Kolonoskopie se nebojte. Vaše střevo zůstane v bezpečí
O kolonoskopii koluje spousta mýtů a polopravd. Většina pacientů se ale vyšetření děsí naprosto zbytečně. Proč?
Nejvíce jim vadí zavádění sondy do konečníku a také se bojí bolesti. Aby se vyšetření vyhnuli, často k lékaři se svými problémy ani nejdou.
To je ale největší chyba, které se mohou dopustit. Ať už vás trápí jakékoliv zdravotní problémy, k lékaři vyrazte co nejdříve.
Jedině díky včasnému vyšetření si ušetříte vážnější zdravotní problémy. Stačí se podívat na pár diskusí, kde většina lidí popisuje kolonoskopii jako nepříjemné, ne však bolestivé vyšetření.
Zapomeňte na stud, nebudete zdaleka první ani poslední, kteří toto vyšetření pod odborným dohledem absolvují. Vaše zdraví za to rozhodně stojí.
Dobrý den,
Vážně doporučujete 2 dny před kolonoskopií jíst krůtí a telecí maso. Lékaři mi vždy zakazovali všechny druhy masa. Navíc je to matoucí, že píšete 5-7 dni před již vynechat maso.
S pozdravem
Krumlová
Dobrý den, Lenko.
Článek prosím berte pouze jako všeobecná doporučení. Ta se samozřejmě nevztahují na každého člověka, který se na vyšetření nebo zákrok chystá. Píšete, že Vám lékaři zakazovali.. Ano, zakazovali to Vám, prtože přesně znali Váš zdravotní stav a návyky, což já ani autorka neznáme. Jinému pacientovi mohli doporučovat jinou dietu či omezení. Nikdy se neřiďte na 100 % radami na internetu. Jsou to vždy doporučené postupy, ne diagnózy či vyjádření lékaře. Pouze on má přesnou vědomost o stavu pacienta a pouze on tedy může předepisovat stravování.
V článku se píše také, že 5-7 dní před vyšetřením se nedoporučuje tuhé maso, a tedy maso hovězí, zvěřina či vnitřnosti. Krůtí a telecí maso je velice chudé, dietní a lehce stravitelné, díky čemu není pro zažívání až taková zátěž, jako jsou tuhá masa.
Věřím, že se mi povedlo tvrzení z článku trochu více dovysvětlit.
Přeji pevné zdraví a krásný den.
Dobrý den, můžu si dávat psylium, které užívám kvůli zácpě? Dekuji Hanka
Mohu si dát den pŕed vyšetřením na energii energy nápoj s kofeinem (redbull ap.) ?
Nebo co dodá nejvíce energie?
Nejvíce energii dodá pestrá, čerstvá a vyvážená strava. Nepřejídat se, nehladovět. Energii dodá i pohybová aktivita. Konzumace energetických drinků je hazard se zdravím, hloupost a nezodpovědnost. Zkuste denně užívat zelené superpotraviny – někteří lidé nimi nahrazují ranní kávu —
https://www.blendea.cz/hodnoceni-zakazniku/
https://www.blendea.cz/
Přeji hezký den.
Samozřejmě, že ne. Tyto nápoje velice dráždí celé zažívání, podporují činnost střev, a tedy se nechovají jako běžně. Výsledky vyšetření by byly zkreslené. Obecně se tyto výrobky nedoporučuje konzumovat – pro tělo nemějí jediný pozitivní vliv a jsou vysloveně škodlivé. V jídelníčku uvědomělého člověka nemá toto co pohledávat.
Navíc Vám žádnou energii nedodají, ale naopak uberou. Tělo je sice dočasně nadopované cukrem, taurinem a kofeinem, ale temto krátkodobý efekt vede k dlouhému dojezdu, který se projeví těžkou únavou a zhoršenou náladou – něco jako absťák. Zapomeňte na tyto jedovaté stimulanty, uškodíte srdci, játrům. Měli by to zakázat.
https://www.vimcojim.cz/magazin/clanky/o-zdravi/Energeticke-napoje—laska-s-prichuti-smrti__s10012x10995.html
https://www.idnes.cz/onadnes/deti/negativni-vliv-energy-drinku-na-deti.A131007_133427_deti_haa
http://www.tlukotsrdce.cz/clanek/1023/energeticke-napoje-a-jejich-skryta-rizika/
https://www.womanonly.cz/energeticke-napoje-mohou-zpusobit-selhani-ledvin-i-srdce/
https://zena.aktualne.cz/zdravi/14-duvodu-proc-nepit-energy-drinky-pomalu-vas-zabiji/r~i:article:803688/?redirected=1550478825
Přeji hezký den a pevné zdraví.
Dobry vecer, mohu si dat den pred kolonoskopii a v den vyšetřeni par šalku kavy…..nekde to dokonce doporucují….dekuji za odpověd
hlavně zdravi
Vám také, Vladimíre, hezký den a pevné zdraví… 🙂
a vejce se mužou děkuji.
Dobrý den, podle lékařek ze zbraslavské gastroenterologické kliniky je povolené vařené vejce. Předmětný odsek zde:
„Dieta
5 dní před vyšetřením nejíst potraviny s hrubými zrnky a slupkami (tj. celozrnné pečivo, pečivo sypané mákem, rybíz, angrešt, maliny, meloun, rajčata, kiwi, jahody, cereálie, luštěniny, rozinky, hroznové víno).
Vhodné potraviny: měkké libové maso, brambory, do měkka uvařená zelenina bez slupek, těstoviny či nudle z bílé mouky, bílá rýže, bílý chléb, bílá mouka, měkké ovoce bez jadérek, vývar, piškotové pečivo, pudink, vařené vejce, čaj, káva, ovocné nápoje, voda.
2 dny před vyšetřením kašovitá strava – bramborová kaše, polévky, jogurty bez zrníček.
Den před vyšetřením ke snídani bílý jogurt, k obědu čistý vývar bez zeleniny a masa, dále lze tekutiny (ne mléko) – voda, čaj, džus bez dužiny, v odpoledních a večerních hodinách pak probíhá vlastní vyprazdňovaní příprava, tj. požití vyprazdňovacího prostředku dle rozpisu.“
Podrobný článek zde – https://www.gsgastro.cz/htm/kolono.html
Přeji hezký den.
Jsem po padesátce tak přemýšlím o preventivní kolonoskopii. 1. Mám hemoroidy. Vadí to při kolonskopii ? 2. Občas držím půst. Když si nám třeba 3-denní půst musím pak pít ty vyprazdňovací roztoky ?
Dobrý den, Petře.
Chválím Vaši iniciativu zajít si na preventivní vyšetření. Je to tak správné a zodpovědné k vlastnímu zdraví.
Ano, kolonoskopii lze podstoupit i s hemeroidy. Ty totiž mohou být vnější (viditelné), ale také vnitřní, a tedy navenek neviditelné. Kolonoskopie se využívá i pro nalezení právě těchto vnitřních hemeroidů, takže i ve Vašem případě je na místě.
Pokud držíte půst, ve vyprázdňovacích čajích a roztocích nevidím význam, protože střeva jsou pravděpodobně čistá a není co vyprázdňovat. Ty by měly smysl pouze pokud byste několik dnů před kolonoskopií půst nedodržel.
Každopádně pokud se na vyšetření budete objednávat, nebude to hned na druhý den a lékař Vás bude přesně instruovat, jaké kroky mate dodržet, takže jej uposlechněte.
Přeji hezký den a pevné zdraví.
Je zapotřebí jít před kolonoskopií na odběr krve děkuji za odpověď
Dobrý den, na tohle Vám odpoví pouze lékař, který bude kolonoskopii provádět. Každopádně je kolonoskopie vyšetření tlustého střeva pomocí sondy, takže nevidím důvod pro vyšetření krve. Pokud lékař bude chtít odběr, provede ho, ale pro kolonoskopické vyšetření není podstatné a odběr krve slouží pro zjištění jiných „dat“.
Přeji hezký den.