Skořicovo-kapustové smoothie na imunitu

Nastřádali jste si v létě dostatečné zásoby lesního ovoce na horší časy? Je čas je vytáhnout z mrazáku. Smíchejte šťavnaté lahodné bobulky s několika listy kapusty a skořicí a získáte skvělé smoothie, které posílí imunitu a pomůže se spalováním tuků. Nezapomeňte na lžičku směsi zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS.

smoothie s kapustou, skořicí a lesním ovocem

Pokud nemáte rádi kapustu, použijte do smoothie ledový salát

Skořicovo-kapustové smoothie

  • Doba přípravy: 10 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: 2 porce

Ingredience na 2 porce:

  • 4 listy kapusty
  • jablko
  • miska mraženého lesního ovoce
  • šťáva z 1/2 citrónu
  • lžička skořice
  • polévková lžíce chia semínek
  • voda na dolití
  • lžička Blendea SUPERGREENS

Postup přípravy:

Rozmrazte lesní ovoce tak, aby bylo dostatečně měkké a vhoďte ho do mixéru. Přidejte nakrájené listy kapusty, jablko a chia semínka. Vsypte skořici, lžičku Blendea SUPERGREENS a nakonec zalijte šťávou z citrónu a trochou vody. Dostatečně rozmixujte, nalijte do připravené sklenice a ozdobte lesním ovocem a chia semínky.

Blendea účinky

skořicové smoothie s chia semínky

Chia semínka můžete před mixováním na chvíli namočit do vody. Budou se lépe trávit.

Účinky použitých surovin

Kapusta bojuje proti toxinům

Kapusta se nejčastěji v kuchyni používá tepelně upravená, ale já jsem si ji oblíbila i čerstvou ve smoothie. Jedině tak si v plné míře zachová všechny látky důležité pro zdraví. A nemá jich málo.

NÁVOD JAK ZHUBNOUT
Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem.
Keto / Low carb manuálJak začítKolik potřebujete zhubnout
Chci zhubnoutDo 5 kgDo 10 kgDo 15 kgNad 15 kg
Keto dieta odMix & SlimKetoMixKetoDietChia Shake
Dietní jídlaNa snídaniNa obědK večeřiDezertyKoktejly
Low carb potravinyTěstovinyPečivoKáva a čajRýžePlackyTortillaSladidlaSlanéSladkostiDresinkyBylinkyVíno
Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou.
Krabičková dieta odZdravé stravováníNutric BistroMyChef Kitchen
Prášky na hubnutíHunger BlockereSlimGarsinApetit Stop

Kapusta patří do skupiny zeleniny, která působí na enzymy v játrech tak, že přeměňuje toxiny na snadno odbouratelné látky. Zároveň podporuje obranyschopnost, a proto by ji měli do jídelníčku zařadit všichni, kdo chtějí neprůstřelnou imunitu.

detoxikační smoothie z kapusty, skořice a lesního ovoce

Kapusta je ideální na hubnutí. Odvodňuje a má málo kalorií.

Skořice pomůže se spalováním tuku

Skořice dodá vašemu smoothie výraznou chuť a vůni, ale také spoustu prospěšných látek. Napomáhá správnému fungování tlustého střeva, příznivě ovlivňuje vyprazdňování a vylučování škodlivin. Kromě toho je přírodní antibiotikum, má antibakteriální a protivirové vlastnosti a působí proti plísním. V neposlední řadě zvyšuje chuť k jídlu, pomáhá nastartovat metabolismus a patří mezi přírodní spalovače tuku.

Doporučuji přidat do smoothie lžičku zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS. Směs obsahuje chlorellu, spirulinu, mladou pšenici a zelený ječmen, které zlepší vaše trávení a pomáhají s detoxikaci organismu a hubnutím.

NÁVOD JAK ZHUBNOUT
Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem.
Keto / Low carb manuálJak začítKolik potřebujete zhubnout
Chci zhubnoutDo 5 kgDo 10 kgDo 15 kgNad 15 kg
Keto dieta odMix & SlimKetoMixKetoDietChia Shake
Dietní jídlaNa snídaniNa obědK večeřiDezertyKoktejly
Low carb potravinyTěstovinyPečivoKáva a čajRýžePlackyTortillaSladidlaSlanéSladkostiDresinkyBylinkyVíno
Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou.
Krabičková dieta odZdravé stravováníNutric BistroMyChef Kitchen
Prášky na hubnutíHunger BlockereSlimGarsinApetit Stop

Ochutnejte také další smoothies!antidepresivní smoothie

5/5 - (2 votes)

Zanechte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..